節約してレベルを下げるんじゃあなくて、上げるの

★卵半分、サーモンソテー半分に野菜をのせて、真ん中にサラダライスを、のせています・・・

★グラスに入れた、レアチーズケーキです・・・簡単にできます・・・


よく一般の人の言う事には・・・手作りや、節約は、レベルが低いと言いますが・・・
それだからね、レベルを下げてって、言うからね・・・だから、あなたはレベルが低い・・・

節約して、レベルを下げた生活を、するからね・・・だから、節約は、嫌になって・・・途中でやめてしまうのです・・・

美食は、健康に悪いのです・・・レベルの高い美食を、していませんか・・・美食ってレベルが低いんです・・・

安くて、美味しくて・・・よく考えられていて・・・しかも、健康にいい・・・こんな、レベルの低い・・・食事って、レベルが高いんです・・・

そしてね、手作りイコール、みっともないって、頭から思い込んでいるのです・・・

あなたの手作りは、みっともないかもしれないけれど・・・

ゴージャスが、あなたは好きかもしれないけれど・・・

世の中は、広いのです・・・いろんな人が、いるのです・・・

自炊の素晴らしさは・・・自炊を長くつずけている人にしか・・・わからないかもしれないです・・・

自炊の良さが、理解ができない人って・・・たぶん、家庭料理の良さが、理解できないんだと思います・・・

いつも自炊をしていると・・・お外ご飯も、美味しく感じます・・・

料理の味付けは、お好みなので・・・家庭では、好きな味付けに、してもらえます・・・

家庭料理が得意でない、奥さんもいます・・・世の中は、いろいろな人が、いますから・・・

節約は、何がいいのかと言うと・・・お金もあんまり、使わずに、頭は、たくさん使います・・・

そしてね、家庭料理は、量を調節できるのです・・・これはね・・・すんばらしく、レベルが高いのです・・・

お外ご飯で、食べ残しを、たくさん出したり・・・お外ご飯で、たくさんの量を、食べ過ぎて・・・太ってしまったり・・・体調が悪くなったり・・・

だからね、節約が、レベルが低いと言う人は・・・あなたが、レベルが低いのです・・・

家庭料理のマズイ家庭ならば・・・自分で作ることもありです・・・

我が家では、ご飯はパック麦ご飯です・・・私は、ご飯を炊くのが、ストレスになるので、スーパーマーケットで売っている・・・パック麦ご飯を食べるのです・・・

なんでも工夫次第です・・・

お値段が、高いからと・・・ありがたがるのは、やめにしましょうね・・・

どうしたら、どうなるのか・・・汚らしいのが、家庭的じゃあなくて・・・いつも、綺麗に保つために・・・どうしたらいいのか・・・

綺麗って、どういうことなのか・・・お化粧をして、七五三写真のようにね、よそゆきを着ることが、綺麗なのか・・・

清潔そうで、こざっぱりとしていて、こじゃれていることが・・・好きなのか・・・

安いから、レベルが低いという考え方は・・・もう、やめにしましょう・・・

お金の流れは、配分です・・・一部分だけに、お金が集中しても、なんだかなあ・・・

外食のお店は、人口から比べたら、少ないです・・・家庭料理の材料を買いに行く人が、少しでも増えれば・・・栄養を体に、頭に取り入れれば・・・時間はかかっても、子供達だけではなくて・・・パパさんも、もっと、状態が良くなりそうです・・・

食事の量を、気をつければ、ママさんも・・・穏やかに、美人になりそうです・・・

高いものを、たくさんの量を、レベルが高いとは言えません・・・

世界に誇る納豆は、スーパーマーケットで買うと・・・安いです・・・納豆は、便秘にもいいし・・・血栓にもなりずらいそうです・・・

家や車にばかり、お金をかけてもね・・・かたわな社会に、なってしまいそうです・・・

無理をしないで・・・ゆっくりとした生活を送ると、いいと思います・・・

今回の一枚目の写真は、サラダライスを真ん中に、まわりに野菜や、卵焼きや、サーモンソテーを並べてみました・・・卵半分で、サーモンも半分です・・・

二枚目の写真は、グラスに入れたレアチーズケーキです・・・グラスに入れれば、簡単にできて・・・型や台にする、スポンジケーキも焼かなくて、OKです・・・

怒ってるんだ、ようし文句無しでやってやろうかね

★スペアーリブの味噌漬け蒸し焼きです・・・味がしっかりとついていて、美味しかったです・・・

★サンドイッチの食事です・・・チーズと、トマトと、マッシュポテトを挟みました・・・


私は、けっこうあまのじゃく的な部分が、あって・・・怒ってると思う・・・そんな気分の時はね・・・ようし、文句無しでやってやろうかね・・・と言う、気がしないでもない・・・です・・・やってやろうかねって言ったって、つけまわしたりはしませんよ・・・

やられたようなことは、あるみたい・・・

正直言って、ここのところ、世の中には、嫌気がさしていて・・・人を利用してやろうとも、考えていなかったし・・・あんまり、長いものに巻かれ過ぎないし・・・

こう見えても、意外と反骨精神もあるし・・・人のためなんて、生きていないし・・・

だいたい正義なんて、ありえないし・・・利害関係が、自分と一致をすれば、正しいことだと、人は言うし・・・

私は、社会的なポジションもない、おばあさんなので・・・ふっと、かき消されても、誰も、なんとも思わないし・・・

なんだか・・・怒ってるんだ・・・

しゃなしゃな歩きの、そこのおばあさん・・・あの人は、あの人じゃあないの・・・

後で、気がついた・・・なんで、そこにいるの・・・

しゃなしゃな歩いて、私の前を、とうり過ぎて行った・・・変にしゃなしゃな歩いて・・・変な、おばあさん・・・あれ、あの人って・・・変だなと、感じました・・・

ってことは・・・私を、見に来たの・・・見世物じゃあ、ないのよ・・・

どうも、美容整形と、関係があるとにらみました・・・ここのところ、変な人が、いるような気がしていて・・・

若さの維持は、人間にとって・・・希望だとは、思います・・・

私には、美容整形をするような、経済的な余裕なんてありません・・・食費を切り詰めてまで、美容整形なんてするつもりも、ありません・・・

だいたいそんなクリニックには、一度も行ってはいません・・・ゆるく、年を取りたいとは、考えますが・・・

不自然な美容方法は、嫌いなので・・・していません・・・

顔を変えている人って、問題があるんじゃない・・・元の顔を、隠すためってね・・・

美人でもね、好きじゃあないことって・・・ありますよね・・・

逆風が吹いている、美人女優もいそうです・・・

不自然な美容方法を、しないようにと・・・今回の一枚目の写真は、クリスマスイヴに食べた、スペアーリブの味噌漬けの蒸し焼きと、なめ茸ご飯です・・クリスマス頃に、風邪をひいてしまい・・・喉に、気持ちのいいなめ茸ご飯に、したのです・・・

二枚目の写真は、サンドイッチの食事です・・・ここのところは、我が家も、食事にお金を、かけられないので・・・ようし文句無しでやってやろうかね・・・

なんとかお金を、かけないで・・・食事を、考えてみようと思います・・・

なんでもかんでも、人のせいにするって・・・どうかな・・・ご自分の、品性を疑われない・・・そんな気がするけれど・・・

しゃなしゃな歩いている、おばあさん・・・すこーし、気が変に見えますよ・・・

たぶんね・・・なんのために、わざわざ、こんな所まで・・・やなかんじ・・・

だってね・・・今は、知らないけれど・・・以前は、ここからは遠い所に、住んでいたのよ・・・

あの、しゃなしゃな歩き・・・やめたほうがいいんじゃあないの・・・これは、愛ある助言です・・・

バターケースの可愛いのがあった、思いだしたのです

★小さなサイズの、バターケースです・・・可愛いから、好きです・・・

★お芋入れです・・・レース糸で編んだ、やわらかな雰囲気のカバーを、かけています・・・

ずっと前に朝食にバタートーストを、食べていました・・・小さなサイズの、可愛いバターケースを、使っていたのを・・・思いだして・・・

バターケースを、朝食用に、また使い始めました・・・

最近は年を取ってきて、朝食がご飯だと、お腹がもたれてしまうので・・・６枚切り食パンの半分を、トーストして朝食に・・・しています・・・

バターは、毎日はつかいません・・・

今回の一枚目の写真は、バターケースと、朝食です・・・バターケースを、また使い始めて・・・ますます、朝食が、カッコ良くなりました・・・

三角トーストに、バターは一包の四分の一だけを、塗っています・・・

苦みの少ないモカブレンドで、いれたコーヒーを飲みます・・・ミルクは全体量の三分の一だけの量を使います・・・あんまり、動物臭いカフェオレには、していません・・・

ミルクが多いと、なんだか、動物臭いような気がするのです・・・

二枚目の写真は、お芋類を入れてあるカゴです・・・お芋を盛ったカゴの上に、レース編みで一松柄に編んだ物を・・・かぶせました・・・

私は、自分で、いろいろと手作りを、します・・・途中で気が付いたのですが・・・こうゆう事って、生活の潤いかもしれないって・・・

自分で作ると、なんでも安上がりで・・・もちろん・・・自炊もです・・・

室内の雰囲気の調和を、考えて・・・簡単な家具も、自分で作ります・・・

冬用にスタットレスタイヤを、装備したら・・・お金が、なくなったので・・・でも・・・なんとか、頑張らなくっちゃ・・・

いつも思う事は、素敵じゃあないからと言っても、お金はかかっているかもしれない・・・だけどね、素敵だけど、お金はかかっていないかもしれない・・・

一般的には、素敵イコールお金がかかってる・・・って感じで・・・とらえられる事が、
多いと・・・つくずく感じています・・・

女の人は特に、美容費をたくさん使っていそうだと・・・どうも、カチンとくるようです・・・

でも・・・待って下さい・・・それはね、ご自分の想像ですよね・・・きっとね・・・

自分は人にしてもらうことばかりを、考えていませんか・・・私だって、お金をかけさえすれば・・・と、思っていませんか・・・

でもね、お金を私だってかけたら・・・とね・・・それで、いったいどうしたいんですか・・・

自分で、自分自身で、自分を綺麗にする事を、考えましょう・・・

女の人の中には、美容に狂っているとしか・・・思えない人も、確かにね、存在しているようです・・・

お気をつけあそばせ・・・自分の言動を、ふり返ってみてね・・・そこで、一生を終わらせないでくださいねー・・・これって、ほんとうのことよ・・・

お正月はリセットご飯が、多かったです。

★白菜のスープと、トーストのリセットご飯です・・・きょうは、これくらいで丁度いいみたい・・・・・

★東山湖から、写した富士山です・・・肉眼ではね、もっと大きく見えます・・・


きょうも、夕飯は、リセットご飯でした・・・夕方は、体が疲れてしまい・・・眠ってしまいました・・・

夕飯は、白菜と、まいたけと、薄切り豚肉のスープと・・・６枚切り食パン半分の、トーストでした・・・

スープは、あったかで、具材の味がよく出ていて・・・美味しかったです・・・

去年の疲れが、お正月に、出たみたい・・・体が、疲れている時は、素直に横になります・・・

ヤフーのニュースによると、１月は、暖かだそうです・・・やれやれ良かったと思います・・・

お正月の三が日は、富士山に、雲がかかってしまい、写真を撮りませんでした・・・が、きょうは、とてもいい富士山が、見られました・・・

真っ青な空をバックに、山頂の白い雪と・・・東山湖の湖面が、綺麗に写真に収まりました・・・

今回の一枚目の写真は、リセットご飯の夕食です・・・白菜の美味しい時期なので・・・
白菜のスープは、美味しいです・・・味付けは、塩少量、醤油少量、唐辛子粉少量です・・・

美味しいので、お試しください・・・

二枚目の写真は、縁起のいい、富士山の写真です・・・御殿場から見える富士山は、大きくて、美しいです・・・

2019年の計は、まだ、書き出していませんが・・・食事については。タンパク質を、心持ち多めに・・・間食は、減らしたいです・・・納豆は、ひきつずき食べます・・・

年を取ると、声のトーンが下がってしまうので・・・声は、老化がハッキリと出てしまうので・・・喉の状態を良く保つには、どうしたらいいか・・・

今年のテーマは、喉と声かな・・・

熱すぎる食べ物や、冷たすぎる食べ物は、喉にはいけないようです・・・

常温の水は、好きで、飲んでいます・・・フルーツも、冷蔵庫で冷やしません・・・

また、喉と声に関しての本を探して、読んでみましょう・・・

去年の１２月に横浜で買ってきた、サンザシが、甘酸っぱい味で・・・気に入っています・・・サンザシに関しても、調べてみたいです・・・

今年のお正月は、今年の計のテーマが決まり・・・現実に、いろいろ私なりに実行してみたいです・・・

お正月の三が日も、きょうで終わり、気ずいたことあり

★銀紙のお鍋に入った、鍋焼きうどんです・・・湯気まで映りました・・・

★お正月のドア飾りです・・・華やかに、作りました・・・


お正月の三が日も、きょうで終わり・・・スーパーマーケットのカニが、売れたみたい・・・

気ずいたことありです・・・

冬は、カニがよく売れるそうです・・・

私は、お正月にカニも、さしいりの牛肉も・・・購入したことが、今までに、一度もなかったです・・・

いつものように、お正月も自炊をしたり・・・きょうは、お昼ごはんに、ローソンで冷凍の銀紙のお鍋に入った、鍋焼きうどんを食べました・・・

食べ終わったら、銀紙のお鍋を、ポイしてね・・・楽ちんで、あったかで、美味しいです・・・

今回の一枚目の写真は、その鍋焼きうどんです・・・

安くて美味しいものが、好きなのです・・・お餅は、たくさんは食べません・・・

やる気満々でつくった、薬膳おせちを、美味しく食べたのです・・・カニや、さしいりの牛肉よりも・・・実際に、安く上がっているのです・・・

なんとなく、もやもやしていたのですが・・・きっと、我が家の一日の食費は、ほとんど毎日の自炊生活は、きっとね、見た目よりは・・・安いんだね・・・

薬膳おせちは、お重に、比較的に綺麗に詰めていて・・・でも、安いんだな・・・これが・・・

よくわかりました・・・きっとね・・・すべてが安いんだ・・・

二枚目の写真は、お正月用の自作のドア飾りです・・・端材で、作りました・・・
葉ボタンの造花は、ダイソーで買いました・・・

自分で、作っているので・・・だから・・・安く上がります・・・

これって、特技なんだね、きっとね・・・

これからも、そんな生活を、送っていくと思います・・・たぶん、そんな生活が、好きなのです・・・

お正月が明けて、私は、かたずけをしています

★エリンギのバター焼き、醤油をタラタラです・・・きのこは、歯触りがうれしいです・・・

★小さなサイズの、お供え餅です・・・置く場所を探して、こんな所に置きました・・・


お正月が明けて、私は、かたずけをしています・・・

まずは、廊下に置いてある、小さなサイズの、引き出しと・・・大きめのカゴの中身の、見直しと・・・ゴミ出しです・・・

引き出しの中の物の、かたずけと、ゴミ出しをして・・・引出しは、家族の部屋に置くことになってしまい・・・捨てられなかったです・・・

カゴの中には、布地が入っていて・・・古い洋服も入っていたので・・・いらない物は、ゴミ袋にポイしました・・・カゴは、かたずけました・・・

私のいらない靴を、４足ポイしました・・・

きょうは、そこまでで、おしまいです・・・

今回の一枚目の写真は、エリンギのバター焼きの、マツタケもどきの、昼食です・・・
きのこは、歯触りが、うれしいので・・・エリンギを大きくカットして・・・香りの無いマツタケのようにね・・・

マツタケも、大きくカットして、バターで焼いて・・・醤油を、タラタラすると・・・とても、美味しいです・・・

二枚目の写真は、白いデンドロビュームの前に置いた、小さなサイズの、お供え餅です・・・

キッチンにも、小さくお正月らしさを、匂わせました・・・

私は、食事と、インテリアスタイルを、いい感じに整えたいです・・・

食事は、ほとんど自炊ですし・・・家具のペイントもしています・・・

簡単に作れる食事を、おすすめします・・・一食分だけを、一つの鍋で、少量だけ作る、カレーご飯や、クリームシチューや・・・ご飯はパックご飯や、食パンのトーストや・・・

いろいろ具載せトーストや・・・ライスやパンを、少量にね・・・

私は、安くて美味しいものが・・・好きです・・・安かろう悪かろうでは・・・人は、集まりません・・・

そしてね、安くし過ぎても、お店はもうかりません・・・商売って、むずかしいね・・・

自炊も、おもしろいですよ・・・疲れていない時には、ぜひどうぞ・・・

大晦日と元旦・終わりがあって、始まりがあって、常か

★2019年の元旦の朝食です・・・鶏肉と小松菜のお雑煮です・・・薬膳おせちを、一緒にね・・・

★元旦の昼食です・・・あおさのりのライスと、柚子白菜と、すり胡麻まぶしのいわしです・・・

2019年の朝に、いつものように起き上がって・・・キッチンのストーブをつけて・・・室内を、あたためて・・・

鶏肉と小松菜の、醤油味の、お雑煮を作りました・・・少量のお雑煮を、ハイブランドのティーカップ＆ソーサーに盛って・・・大晦日に調理をした、薬膳おせちを、取り分けて・・・

元旦の、朝食です・・・

今回の一枚目の写真は、元旦の朝食です・・・

二枚目の写真は、元旦の昼食です・・・昼食は、あおさのりのライスと、柚子白菜と、胡麻をまぶしたいわしです・・・

三が日には、柚子白菜を必ず食べます・・・さっぱりとしていて、美味しいです・・・

昼食の後に、近所にある厳島神社に、初詣に散歩がてら・・・行って来ました・・・

小さな神社です・・・大きな御神木があってね・・・売店は、ありません・・・

人は、あんまりこの神社では・・・見かけません・・・何かが潜んでいそうで・・・

大きな神社にはない、不思議なお話しが、ありそうな・・・不思議な、神社です・・・

初春の富士山の写真を撮りたくて・・・東山湖まで、歩いたのですが・・・富士山の山頂に、雲がかかっていて・・・写真は、撮れませんでした・・・

乙女峠を走り、富士見茶屋まで車で、行ってみたのですが・・・やっぱり、富士山の山頂に雲がかかってしまい・・・富士山の写真を撮るのを、やめました・・・

元旦は、平たく言えば、大晦日の翌日です・・・大晦日が終わりで、元旦が始まりで・・・

終わりがあって、始まりがあって・・・これは、世の常ですが・・・

大晦日に、年越しそばを食べて・・・細ーく長ーく縁のつずくことを、願って・・・
一夜明けて・・・元旦に、お雑煮や、おせちを食べて・・・初春の歓びを祝うなんてね・・・

食事にまつわる、人間の心の内を、大切にしたいなあ・・・

去年は、なんだか、疲れて・・・自分の事で、精一杯でした・・・やろうとしたことも、ありましたが・・・ちょっと待って・・・と・・・ストップが、かかりました・・・

それだけではなくて・・・もっと違う問題で・・・よくわかりませんが・・・とても、疲れたのでした・・・

1月は、室内のかたずけをしたり・・・料理を作って・・・過ごそうと、考えています・・・

食べることは、単純に、幸せを感じます・・・美食ではなくて・・・ほどほどの食事です・・・

いろんなことがあっても・・・自炊はしています・・・

ダイエットの弊害には・・・お気をつけあそばせ・・・太るほど食べなくたって・・・いいんだからね・・・