トーストと鱈ムニエルと刺身蒟蒻と野菜２種

鱈はね  片栗粉はたいて  オリーブ油で焼いて  醤油じゅー

刺身蒟蒻は  プルプルしていて食感もいいし

プルプルが身体にもいいような気がして