挽肉と白菜のくれねのスープとピータンイチジク

メンチカツの残りの挽肉と  白菜と  塩昆布のくれねのスープと 

ピータンと  イチジクはちみつかけと  野菜の朝食です  食事を食べないことはね  ほとんど無いのです  それが元気の秘けつかな