2025年1月19日日曜日

サンドイッチと生フルーツチョコソースがけ

お肉とレタスと胡瓜のサンドイッチと  生フルーツのチョコソースがけの朝食です

年齢とともにね  食事の内容を変えないと  身体の劣化とともにね

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