おろし蕎麦とシメジ パプリカ 鶏ささみ梅マヨ和えの朝食

シメジとパプリカはね  蒸してね粒マスタードドレッシングでね

鶏ささみは蒸して  梅  マヨネーズ香りつけの醤油たらっとのタレで和えてね