チーズと野菜のサンドイッチとイワシニンニク焼き野菜の夕飯です

付け合せの野菜はねレタス トマト 茄子の胡麻酢マリネ  ツナ入りポテトサラダです

  

イワシのニンニク焼きは  1人分半身です