料理は命をはぐくむ方法として是非考えたい

3月に入って、部屋の作業後の残がいをゴミに出して、疲れたけれど、、、動いている自分を確認してね、、、

命をはぐくむ料理をしたいと感じて、、、とりあえず、たくさん食べないけれど、フルーツを増やしましょう。朝食に生のタコや、鮪や、サーモンを少しずつね。。。