最近は皮製のバックには、あんまり興味がなくてね・・・自分で、バックを作りたいです・・・

今、皮製のバックは、一つだけ・・・黄緑色のバイソンの、バックだけです・・・

ピンク色の・・・実は、ビニール製のバックと・・・リサイクルショップで買った、エトロのバックと・・・黒色の布地のバックと・・・大きめの古いリュック・・・

こんな物が、棚に並べてあります・・・

最近は皮製のバックには、あんまり興味がなくてね・・・バックは、自分で作りたいです・・・

幸い手仕事が、好きで・・・

おもしろかったり、楽しいバックを、持って歩きたいです・・・

洋服も、イージーに作るので・・・カチッとした感じのバックよりも・・・やわらかい素材の、バックのほうがいいかなと・・・思います・・・

自分の手でできることは・・・何でも、自分の手を使ってします・・・

酷暑のせいで・・・多少体の調子も・・・良くないような、気もします・・・

少しでも、涼しく感じられるようにと・・・衿無し、袖無しのワンピースを、縫い始めています・・・

このワンピースの仕上がりは、きっとね、華やかだと思います・・・

秋には、ワンピースに・・・カーディガンを羽織れば・・・グーです・・・

シャツワンピや、ビスチェの、縫い直しも、勢いをつけて・・・やってしまいましょう・・・

大胆な布合わせも・・・廃物利用で、おもしろくするとね・・・意外にも、お洒落な洋服に、なったりします・・・

ショップのワゴンの中にあった・・・超激安で買った、カシュクールのブラウスには、刺繍を入れたいです・・・

秋冬用のバックは、１００均のウオッシャブルフェルトも、いいかなと思います・・・

そして、毛糸の帽子とおそろいの、毛糸のバックも作りたいです・・・

手はかかりますが・・・楽しいイメージで、いっぱいです・・・

予算がないから、自分で作るのか・・・自分で作った方が、独創的でおもしろいから、自分で作るのか・・・

それはね・・・両方の面を、感じます・・・

花オクラが御殿場マルシェに、売っていて・・・うれしくなって、買ってきました・・・

御殿場マルシェに、ジャガイモを、買いに行ったら・・・花オクラも、売っていました・・・

うれしくなって、買ってきました・・・

黄色い花の、花オクラ・・・昼食に、さっそく・・・花オクラに、味付きご飯を、詰めて・・・楊枝で、花びらの先っぽを止めて・・・オリーブオイルをたらした、フライパン
で、焼きました・・・

今回の味付けご飯は、青ネギの小口切りと、揚げ玉と、油揚げのそぼろを、混ぜたごはんです・・・

醬油と、唐辛子粉で・・・ご飯を、味付けました・・・

レーズンと、味付け挽き肉のご飯を、花オクラに詰めて・・・焼いても、美味しいです・・・

花オクラの、がくの部分も食べられます・・・

お皿に、ご飯を詰めて焼いた花オクラを、のせて・・・ナイフとフォークで、召し上がれ・・・

もう一品は、野菜とワンタンの、スープでした・・・

花オクラが、あと二つ、残っているので・・・夕食は、花オクラのボートのお寿司です・・・

グラニュー糖を入れた炒り卵と、塩してしぼったきゅうりを、お寿司ご飯に混ぜます・・・

一つの花オクラを、半分に切って・・・ボートにして・・・お寿司ご飯を、のせてね・・・

もう一皿には、きゅうり炒めと鶏もも肉の、バター焼きです・・・

きょうは、花オクラが、手に入ったので・・・ごちそうご飯に、なりました・・・

花の料理は、優雅だと思います・・・

花オクラは、優雅なだけでなくて・・・美味しいです・・・

こんなふうに、一日３食自炊をしています・・・

もうずっとこんなふうな生活をしています・・・なんの疑問もなく、こんな生活をしてきました・・・

今でも、料理を作ることに、疑問はもっていません・・・

女性蔑視だとも、思いません・・・家庭の中では、料理を作れる人が、作ればいいと思っています・・・

子供だって、料理が好きな子もいます・・・男性だって、料理が好きな人もいます・・・

ご飯を炊くことは、ストレスになるので・・・パックご飯を、使っています・・・

だからね・・・楽ちんなんです・・・だからね・・・我が家には、炊飯器がありません・・・

手を抜くところは、しっかりと・・・手を抜いてね・・・

心も元気で・・・体も元気で・・・イージーに料理を作っているのです・・・

今朝は、アイスココアを・・・いただきました・・・朝から暑くて、アイスココアが飲みたくなって・・・ね・・・

明日の朝も、アイスココアが飲みたいです・・・お洒落にね・・・アイスココアを、ワイングラスに入れてね・・・

足付きのグラスは、お洒落で・・・優雅で・・・好きです・・・

家ご飯も、お洒落にするのが・・・好きです・・・

想定外の酷暑のためにと、衿無し、袖無しの風をはらむ、ワンピースを追加して・・・

きょうは、名古屋のどこかで・・・気温が４０度を、超えたそうです・・・

想定外の、酷暑のためにと、衿無し、袖無しの風をはらむ、ワンピースを縫う事に、しました・・・

家族の親せきから、いただいた布で・・・衿ぐりや、袖ぐりには、私のいらなくなった、
シャツの布で・・・バイヤスで、くるみます・・・

いらなくなったチェックのシャツが、いい色合いなので・・・とっておいたのです・・・

暑い時には、ストンとかぶって着られるワンピースは・・・涼しくて、うれしいです・・・

ワンピースと共布で、ヘヤーバンドも作る予定です・・・

ワンピースと、お揃いのヘヤーバンドは・・・お洒落な、感じですね・・・

自分で、縫うので・・・安上がりだしね・・・

１００均で、可愛いボタンをさがして、きました・・・

１００均の、ダイソー、セリア、レモンの三つのショップで、手芸用品を購入しています・・・

おもしろいです・・・

選び方や、組み合わせ次第では・・・綺麗な感じに、仕上がります・・・

生地を見に行くのも、好きです・・・

エレガントな、シルクの洋服なんて・・・大好きです・・・

シルクの生地は、お値段もお高くて・・・そうそう手が出せませんけどね・・・

この酷暑は、いつまで続くんだろうと・・・不安になります・・・

冬も・・・あんまりにも、寒くて・・・不安になりました・・・

どんどん熱くなったり・・・どんどん寒くなったり・・・

そんな気候でも、なるべく・・・過ごしやすく、しなければ・・・

エネルギーを、つかい過ぎないようにするにはとか・・・電気代が高くなったら・・・
どうしよう・・・とかね・・・

ほんとにもう・・・トホホになっちゃいます・・・

朝食の準備をしていたら、猛烈な気温の上昇を感じて、アイスココアが飲みたくなって・・・

今朝キッチンで、朝食の準備をしていたら・・・猛烈な気温の上昇を感じて、アイスココアが飲みたくなって・・・

ココアパウダーと、ミルクを、あとで・・・スーパーマーケットに、買いに行くことにして・・・

チョコレートは、大好きなのです・・・

一日の始まりの、朝食に・・・暑さ対策をしたいと思っています・・・この気温の上昇で、体の調子が悪くなっている人が、たくさんいると思います・・・

家族は、朝から、古いエアコンを、どうにかして作動させようと・・・しています・・・

ものすごく古いエアコンなので・・・作動しないのです・・・

この酷暑に、私達は・・・バテバテに、なってしまいました・・・

朝食には、きゅうり炒めを添えたり・・・じゃが芋料理を添えたりして・・・暑さ対策を、したいのです・・・

野菜のビタミン類や、ファイトケミカルを、うまく使いたいのです・・・

そして、気温が上昇をしそうな朝は・・・アイスココアを、甘くしないで、いただきたいと思います・・・

最近は、チョコレートは・・・体に、良さそうと、言われています・・・

長生きをしている人の中には・・・チョコレートが好きで、よく食べている人が、多いらしいのです・・・

私も、ビターチョコが、大好きなので・・・チョコレートを、食べている人の・・・気持ちが、わかるのです・・・

長生きの人が、好んで食べる食材には・・・魔法の秘密が、隠されていそうです・・・

気温が高いお国の人は・・・何を食べて、過ごしているのでしょうか・・・

カレー味の料理を、思い出して・・・カレーパウダーを、買い足しましょう・・・

ジャガイモのサブジは、とても、美味しいことを・・・思い出しました・・・

サブジとは、インドの料理です・・・

さっそく、近いうちに、調理をしてみましょう・・・

気温が高くても、涼やかに・・・気温が低くても、心暖かに・・・

生きていくうえに、知恵を絞らなくては・・・なりません・・・

魔法の力も・・・借りなくてはね・・・

酷暑の夏に、バテバテになった私だけれど・・・なんとかして、過ごしやすくすることを、考えています・・・

これから先には、何があるかは、わかりません・・・

想定外のことばかりでも・・・生きていくしかないのです・・・

自然の厳しさに・・・やっぱり、自然の恵みで、対抗して・・・

自然との共生をして、ゆかなければ、生き延びられません・・・

何のこれしき・・・と・・・心は、空回り・・・です・・・

でもね、頑張ってみようと、思っている・・・自分も、いるのです・・・

地場野菜をあつかう、御殿場マルシェがオープンしていて・・・

地場野菜をあつかう、御殿場マルシェがオープンしていて・・・

時どき・・・マルシェに、出かけています・・・

おむすびや、アイスクリーム等が、食べられる・・・キッチンも、併設されていて・・・

ここのおむすびは、美味しいです・・・お米は、御殿場コシヒカリを、使っていて・・・
お米が、美味しいです・・・

マルシェでは、きょうは、きゅうりとつるむらさきを・・・買ってきました・・・

あんまりにも、気温が上がり過ぎて、きゅうり炒めライスで・・・熱すぎる夏を、のりきろうと・・・考えています・・・

マルシェのきゅうりは、新鮮で・・・お値段も、お安くて・・・重宝しています・・・

この間は、ジャガイモと、万願寺とうがらしを、買いました・・・

ジャガイモは、ビタミンCも豊富で・・・この夏には、ジャガイモも、せっせと食べようと、考えています・・・

万願寺とうがらしは、みょうがを姿のまま、一緒に煮ると・・・みょうがのいい香りが
する・・・煮物になって、美味しいです・・・

体が疲れた時には、肉も食べますが・・・日常に、野菜を多めに食べていると・・・
便秘にも、いいしね・・・

野菜のビタミン類や、ファイトケミカルが、体に、いい作用をするようです・・・

そうそう・・・つるむらさきは、茹でて・・・おひたしにして、食べます・・・

つるむらさきは、少しのぬめり感が・・・舌触りも、よくてね・・・

つるむらさきは、綺麗な色の野菜です・・・ぜひ、どうぞ・・・

連日の暑さつずきで・・・私も、少々ばて気味です・・・こんなに、暑いと、切り花も、
長くはもちません・・・

マルシェでは、切り花のコーナーも、あってね・・・よく見ると、可愛い花束が、あります・・・

涼しくなったら、可愛い花束も、欲しいです・・・

洗面所のペンキ塗りを・・・また、はじめましょう・・・ペンキがまだ、残っているので・・・ペンキ塗りなら・・・できるかもね・・・

早朝か、夕方に・・・また、歩いて、スーパーマーケットへ、買い物に行きましょう・・・

生活が、変わるような・・・気がしています・・・

ライスにサラダをのせた・・・いろいろ混ぜ混ぜサラダご飯も、とてもいいです・・・

雑誌のLEEを、見ていたら・・・ごちそうサラダご飯の、記事が掲載されていました・・・

ライスも、野菜も、タンパク質も・・・一緒に、混ぜ混ぜしながら、いただくサラダご飯も・・・とてもいい・・・

さっそくね・・・ミニエビフライと、野菜と、エビピラフのサラダご飯を、作ってみました・・・

ミニエビフライは、マックスバリューの火水市で、ミニサイズのフライが、お安いので・・・買ってきます・・・

エビピラフも、４００グラムで、お安いのが、あってね・・・

野菜は千切りキャベツと、せん切り大根の多めと、カイワレ大根の多めを、混ぜて・・・

エビピラフは、冷凍品なので・・・前の晩に、冷蔵庫に入れて、解凍しておきます・・・

解凍したエビピラフは、フライパンで、あたためて・・・用意をしておいた野菜を、たっぷりと、ピラフの上に、のっけて・・・

エビフライは、オーブントースターで、あたためて・・・野菜を、盛った、真ん中に
ミニエビフライを、２尾のせて・・・

野菜には、チーズ味のドレッシングを、のせて・・・エビフライには、中濃ソースを、のせてね・・・

野菜と、エビピラフは、混ぜ混ぜしながら・・・いただいて・・・

エビフライも、いただいて・・・

サラダご飯は、いろいろバリエで、楽しめそうです・・・

LEEの記事には、サラダご飯のアクセントとして、すりゴマ、干しエビ、ナッツ、キヌア、豆が、例として挙げてありました・・・

いいかもしれないね・・・

タンパク質も、いろいろと選べるし・・・だからね・・・雑誌は、おもしろい・・・

野菜や果物を、食べていると・・・きっと、肌の、くすみが少なそうです・・・

野菜や果物は、スーパーマーケットの、安売りデイで・・・買ってきます・・・

野菜の浅漬けを、サラダに、混ぜたり・・・自分で作ったピクルスを、サラダに、混ぜたり・・・

プルーンを、やわらかくもどして・・・サラダの、アクセントにしてもいいね・・・

彩りのいい・・・サラダご飯を、もっと楽しみたいです・・・

料理のはばが・・・増えそうです・・・

昼食は、ジャガイモの蒸し炒めを使ったサラダに、ピザトーストでした・・・

きょうの昼食は、いつもよりも早めの時間なのです・・・おやつまでの間が、長くなるので、ボリュームのある昼食に、したのでした・・・

お芋を使った野菜サラダを、家庭画報のページの中に、見つけました・・・

そこで・・・私流にアレンジをしてね・・・

グリーンカラーの生野菜の上に、数種類のお芋の、炒め蒸しを、のせたかったのですが・・・

長芋が、お高かったので・・・ジャガイモだけを、炒め蒸しにしてね・・・

生野菜は、千切りキャベツと、せん切り大根と、カイワレ大根を多めに、混ぜて・・・

ジャガイモは、皮付きのまま、乱切りにして・・・オリーブオイルで、炒めてから・・・
蒸して・・・やわらかくしておきます・・・

最後のトッピングの、ブタミンチの甘辛炒めを、作ります・・・味付けは、醬油と、黒蜜と、唐辛子粉です・・・ブタミンチは、味をつけながら・・・ポロポロに、炒めます・・・

一皿に、生野菜を平らにたっぷりと、のせて・・・まん中へんに、ジャガイモの蒸し炒めを、盛って・・・ブタミンチの甘辛味を、トッピングして・・・出来上がり・・・

ドレッシングは、チーズ味にしました・・・

もう一皿は、ピザトーストです・・・

食パンに、トマトケチャップを、たらして・・・ハムと、トマトと、チーズをのせて・・・パセリ粉をふって・・・オーブントースターで焼いて・・・出来上がり・・・

お芋を、こんなふうに、使ったサラダは・・・はじめて、作りました・・・

乱切りのお芋が、かっこよくて・・・美味しいです・・・

雑誌を眺めて写真の中から・・・ヒントを、もらって・・・自分流に、アレンジをしています・・・

ジャガイモは、お値段も・・・お安くて・・・美味しいし・・・お腹も、もつし・・・

ジャガイモの、いろいろサラダは、いいかもしれないね・・・

ブタミンチの代わりに・・・ナッツのローストも、いいと思います・・・

トッピング用の麦も、いいと思います・・・

こんなサラダならば・・・男性も、食べられそうです・・・

我が家の、毎日サラダに・・・加えるサラダが、一品増えました・・・

良かった・・・良かった・・・