パンとトマトのシチューと水切り豆腐と野菜朝食

年配者になるとね  トロリとしたシチューが美味しくて  食べやすいです

今朝は  トマトのシチューでね  野菜ソース  ブラウンソース  クリームソースも作りましょうね