ジャムサンドときびなご天麩羅と酢の物とサラダ

胡瓜と  大根と  生姜の酢の物と  きびなご天麩羅と  肉詰め蒸しピーマンと  サラダを一皿にね  ジャムサンドを主食にしてね

散歩の出かける時間を少し早くしました  １年以上歩いていて  足どりもしっかりしてね

これからの季節は  早い時間に気温が上がってくるので