ツナトマトソースマカロニ胡瓜パプリカステーキ

ツナと玉葱入りのトマトソースマカロニと  干し胡瓜干しパプリカのステーキ 豆腐干し小海老のソースの夕飯です

野菜を干すとね  野菜の世界が広がって  いいみたい