パンと豆腐卵野菜のサラダとオレンジスカッシュ

疲れぎみの時のね  オレンジスカッシュは

美味しいので好きです

蛋白質を  ほんの少し今までよりも増やしました  過剰栄養になり過ぎないように  気をつけて