卵ソースのトーストと蒸し茄子と胡瓜の朝食

蒸し茄子の大根おろしのせと胡瓜の酢のものを添えた朝食です

野菜を蒸したり 大根おろしや 生の胡瓜や

体脂肪を少なくするとなんとなく スッキリ感が出るよ