汁蕎麦と煮物とかにかまぼこの朝食です

蕎麦の汁は、塩昆布、オカカ、小海老に熱湯を入れて、味つけてね

蒟蒻、豆腐、玉葱、人参、じゃがいもを胡麻油で炒めてから煮ました。