チョコレート5グラムとおろし蕎麦25ｇ程度と蒸し野菜と漬物の朝食

食事10分前にカカオ70%のチョコレートを食べると、皮下脂肪がおちるそうです。

25ｇ程度のお蕎麦も皮下脂肪をため込まないようにと、、、実際、食べてみないとね🐰