油揚げ豚肉玉ねぎ茄子の甘辛い生姜味炒めのっけご飯の夕食

肉と野菜たっぷりと大豆食品をね、一緒に調理すれば、、、美味しいし、お安いし、、、

スプーンで食事をお口に運んでいるだけで、野菜もとれてね。。。