温泉に行って温まって指の腹で老廃物等をこすって

きょうは、温泉に行ってきて、、、体を、温めてからね、指の腹で老廃物等をこすり落として、、、

最近は10分以上続けて温泉に、体を沈めています。今まではアツくなって温泉にね、浸かっていられなかったよ、