食品の糖質の比率をとスケール

食べまくっていたら、、、糖尿病になってしまい

あわてた、、、

血糖値の高さと食事との兼ね合いをね、、、

思い知らされて、、、

食品と糖質の比率をと感じ、、、

スケールを買ってきたよ、、、

糖尿病だからって、ガチガチになって、、、食事がつまらなくならないように、、、

ヨッシャー、、、やってみよう、、、