ササミと海老のフライとさつま芋のコロッケご飯

ササミフライと  海老フライと  さつま芋のコロッケのご飯です

たまにはこんなフライのご飯もいいかな  使いまわしの油はやめてね  油を少量で揚げ焼きでね