キャベツのペペロンチーノと鰯のパン粉焼きの食事

キャベツのペペロンチーノと鰯のパン粉焼きの夕方ご飯です。

おろした鰯は、パン粉　ニンニクみじん切り　ドライパセリ　塩を混ぜてね🐭お魚にのせてオーブントースターで焼いてね、ニンニクオイルをまわしかけてね