卵と葱シャンタン味付けご飯と鶏のおつゆの夕飯

二分の1合のご飯は、玄米を、少し混ぜて炊いています。

お米のご飯を食べるたびに、二分の1合のご飯を炊いています。

献立を練りにねって、なんとかお安くあげたいです、、、意外とうまく出来そうです。作業用の資材もね用意してね