体質により食品別々

個人個人の体質により、、、たとえ同居の家族でも、食品を別々にしたほうが、いい場合も有りです!!!

年取って、若い時のようにね、、、健康面のカバーが、できなくなって。。。

体質によって、個人的に合う食品が違うってことを、、、現実に感じています。。。

便秘のために、何を食べたらいいのか!!!

具体的には、ヨーグルトか、キャベツか???

そんな点も、気になります!!!