雑穀ごはんとモヤシの天麩羅と味噌汁の夕方ご飯です

雑穀ごはんとモヤシの天麩羅と大根とエノキとしじみの味噌汁の夕方ご飯です。

モヤシはね、そのまま使わないで、蒸して水分を飛ばしてから焼いてね。。。