週に4日はお蕎麦の美容食をいただいて お蕎麦は25ｇ程度です

週に4日はね、お蕎麦の美容食をいただいて、お蕎麦は25ｇ程度てね

蕎麦つゆは、なるべく自分で作りたいな、胡瓜や  大根おろしや  林檎や  ブロッコリーや  キウイやね