ペリドット
2024年4月15日月曜日
コンビーフのトーストとインゲン トマト🍅茹で卵の朝食です
年配者なのて 朝にタンパク質を少し食べます
筋肉がおちてしまうと歩くのがたいへんになるらさしくてね ゆだんができません まだ平気よ
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