2020年4月30日木曜日

衿もとが寂しいのでモールをとじ付けてコーディネイトして


衿もとにモールをとじ付けて、そのマンマでは衿もとか、さみしい気がして

スカートは、ボリュウムのあるふわっとした、薄めの黄色系をコーディネートして

思ったよりもいい感じのスタイルができたようです

服飾系の私は、そのマンマじゃあさみしげに見える洋服に、手を加えてね

料理もね、少しの手間で仕上がりが良くなります

お靴も3足しか持っていませんが

それぞれ色も違って、それぞれ
個性豊かなお靴です

お安くリサイクルショップでk鵜入して

生活を綺麗にしたくて

お安く楽しんでいます

そんなのも生活の知恵のテクニックなのです


サッコン大学戻って勉強勉強学費高いかな貯金からかな不思議


ヘンだなぁ、コワイなあ、こうゆうことってね、事実もあるしね

若い頃から自分で身をまもる事を考えて

独学で年月をかけて毎日なんだか訓練をしてきたような

社会に出て、大学に戻って勉強勉強と言う人もいるような気がするよ

前から感じていましたが、学部をどんどん変えてみたり

学校を変えてみたり

そんな人って不思議

学費って高いよね

聞いた事ありますが、弁護士のエラい先生さえもウソ言う人もいるそうです

教科書を読む事が学びで勉強だとエラい女性が言っていました

さすがにエラい

私は、お金もないし、立場もエラくないし

でもね、毎日生活をしていて、学ぶ事ってあるね、って、きっと学んできたみたい

勉強がしたいのか、お仕事がしたいのか、お金がたくさんほしいのか

お金はかかるけど、失敗もあるし

お金がかかるなら、エラい奥方様だって働きましょうね

  そんな気がしてね







洋風のお寿司と車麩の煮物に自家製飲むヨーグルトを朝食に

コロナウイルスのワザワイがとてもこわくて

早速購入した、ハンサムな炊飯器とヨーグルトメーカーと茹で卵器

飲むヨーグルトを添えた朝食てす

ハムとセロリのみじん切りと粗挽き黒胡椒を混ぜたお寿司ご飯にトマトをのせて

煮ておいた、車麩と野菜を添えました

家庭料理は適当に素材を組合せてね

舌ざわりや触感は、ある意味美味しさの決めてにもなっちゃって

味噌汁やポタージュスープは食材の組合せによっては、本当に美味しく感じます

食事は、美味しそうな感じの見た目も大事そうなので

家庭では、小ぶりな食器を用意するといいと思うのです

白い食器ばかりでなく、やや大胆な食器も持っていると、おもしろいと思うのです

2020年4月29日水曜日

生活にともなうスタイルの変化は要求されて、事件がオキルヨ


人間の言動でふっと感じることもあります

コロナウイルスがたとえ落ちついてきても

お仕事に関してまつわる経済問題でも

世の中にまわっていないお金が、我が家にある訳も無く

これからの考えられる生活として

ある意味家族として夫婦としての家の中で過ごす時間が、多くなるでしょうね

若い人達は、御自分のことも従来型の夫婦として型にはめ込んでしまわないようにね

自分達はじふん達としてユニークらしさがあったり

もしかして、生活に心の流れを気づいてみたり

セケンテイに関しても、みっともないってなんだろう

くいちがい、オモイチガイ、きたいはずれ、スレチガイ

事件も有るかも

ご用心、ご用心




2020年4月28日火曜日

筍や山菜や里山のめぐみのお味に山椒の葉を添えていい感じ


5月のゴールデンウイークのころは、筍や山菜の料理が美味しい季節です

我が家の庭のそこここに、山椒が生えていて

山椒の葉は料理に添えると素敵な盛り付けになります

お風呂にまめに入っても、毛染めをまめにしても、キメキメ!化粧をしても、ハイブランド品が好きでも

部屋が片付かない

ぱっと見もなんとなくスッキリしない

コレは、なんなんでしょう

密やかな美容研究家の私は、これってね、と考えてしまうのです

たぶんね、頭の中の何かの問題かな

栄養素の何かを補ってあげないとね

こんなふうに、わりあいと自然な方向の治療を、美容整形とするのもいいのかな

時代によって変化する事は、普通の事ですよね

ある意味大胆に変えて行く

時には、そんな事も必要かとも
感じています

時代はどんどん変わります、むしろ現状維持は不自然かな

残して欲しいこと、新しくして欲しいこと、ウェーブは、来ている気がしています




2020年4月27日月曜日

こわい家って風水的じゃなくてこわい事を呼ぶ様なこわい家ね


サッコンの世の中はこわいな

知らない人に丁寧に挨拶されても、チョットこわくて、無視させてください

世の中は、手のひら返しと感じることもあって

そんな人も無視させてください

べつにいい人と思われてもね

こわい人も、こわい家も、もしかしたら何処かでくっついている可能性もありそう

どんなにいい情報を貰っても、良くない方向に行く人は、いるのてす

ただおそろしい事を感じたりもしていて

そういう物は、どっから、どのルートで手に入れて

普通のよくわからない人は、食べ物や飲物に混ぜられたら

こわいよね

へんな事件もね、ガセかとも思うのですが

知らない事はわからないし

こわい家もありそうだし

自分に、むすびつけてはいませんが

こわい事は素直にこわいと感じるだけです




ガチガチの形を押し付けたがるのは個性無視都合上てすよね


同性として、同性だからと言うわけではないですが

見た目に関係なく、ヤッパリターゲットをチョメチョメしまくって

ヘンだなぁと

ある一定以上の女性をチラチラ観察していたら

チカラが無いので、自分を守るために

一定以上の女性はね、きっと不足しているホルモンや栄養素のかんけいで、ちょっとね

専門家じゃあないのでよくはわかりませんが

中には、危ない人もいるのかな

感情のフィルターをとうしてしか物事を見られないタイプはね

治療必要かな

偉そうに言うわけじゃないです

世の中には、現実の事実があって

ターゲットを面白くないと感じることも、もしかしてかってな
想像かもしれません

それってどうかな

かってな想像で事を起こす

そこまで行くと、ありゃりゃ

異常じゃあないですか

いろんな人を、蹴散らし蹴散らし、ヨコハイリ

ヤダな、オカシイな、誠意も感じられないし

もともと、知らない人かもね

関係ない人は、たぶんね、関係ないでしょう

なんとなく





2020年4月26日日曜日

チョイ派手な銀色のお靴はバカ安で洋服とのコーディで可愛い


銀色のお靴は、お洒落だけど派手かなと思ったのですか、バカ安いので、買っちゃいました

きっとお値段以上に見えると思います

私の身に着ける物はちょっとね、お値段以上に見えていそうですが

リサイクルショップだったり、自作だったりするので、安くあがっています

コーディネイトはとても大事です

お高い物でも、すべてコーディネイトしだいのようです

学問も大事ですが、感覚を磨くのも大事てす

面白くて、素敵て、従来品よりお安くあがる、新製品やね

ネットで検索したり、手近なショップを覗いたり

あの角を曲がるのに、考えたり、動いたり

もしかして、変わったお婆さんかもね

お安くて、綺麗な生活は大好きだからね

普通の生活には、自然な感じで、いい感じのほうが、自分もらくちんだと思います

無理しちゃダメよ



関係ない事はね信頼度はね形ないので頭の中は透けて見えない


頭の中はね、透けて見えないから、誰だってね

誰たって多少の巾の中で、多少の事を言ったりやったりしますよね

そんなのは、いろんな時代もあるよね

でもね、タチの悪すぎる事ってどうかな、見てますよね、まわりは

へんだな、と感じる時に、確かめたいと思います

それはね、自分やまわりの人にとって、重要かもしれません

ある程度の巾で、どうでも
いい事は、必死にはなりませんよね

頭の中は透けて見えないし

今まで実際感じた事は、ある巾を超えて、本人のいないところで事実でない事を

言い過ぎる

これはね、何かをかげでしている証拠でしょうね

やけにいい人を演じ過ぎていることも

人間は仮面をカブっているもんですが

色んな意味て巾を超えていたらね

あぶないよ

もろ、気をつけてね



変わったカレーのサバ缶カレーとかあんまり興味がないかもね


ゴールデンウィークがはじまったようです

木々の芽や柔らかな葉っぱが、黄緑色に輝いていて、なんだかとっても素敵に見えます

時々こんなふうに言われているけど本当かなと感じる事があります

サバ缶カレーが美味しいとある時期言われていました

アレレ、本当かな

好みは人それぞれなので、全面否定をするつもりはないです

ただあんまり興味ないなと思いました

お魚とカレースパイスは調理のしかたでは、すばらしく素敵な人皿になりそうです

普通にサバ缶カレーのイメージは、あんまりよくはないです

食わず嫌いかもしれません

なんとなく気色悪い感じもあります

最近の可愛いペットちゃんの猫が、本物のお魚もネズミも見た事がないので

もしかして本物を見せたら、これキライと思っちゃって、プイッとヨコムキそうです

世の中は、おもしろい事もあって、笑っちゃうこともあって

怒ったり、笑ったり、喉元過ぎれば熱さを忘れる、ってね、そんなんでしょうね




2020年4月25日土曜日

私は私自分の好きな物は好きリサイクルで安くても好きは好き


リサイクルショップを利用して気にいった物を購入してきました

ジャンルはありとあらゆる物です

ひょっとして、残り物なので、結局一点物なのです

室内も綺麗にしながらうまく暮らしをすりねけてきました

なんとかと考えたのですが、もう気弱になりました

これでもかこれでもかと

人はマシーンじゃないし

きっと見ていておもしろそうにみたいのでしょうね

そうしたいのでしょうね

紫色のグラディーションが、可愛らしく撮れた花の写真てす

メロンソーダと写真を映すだけが、今の楽しみです

花はイイナ、なんだか羨ましい



2020年4月23日木曜日

黒豆大豆の塩味ご飯とすりエノキとおかかと豆腐の味噌汁でね


コロナウイルスがマンエンしても、生き残りをかけてね

経済問題も個人的に何ができるのか

時代とともに衰退していく産業もあり、家ゴモリをしながら暮らしてゆくために

あんまり脚光をあびていない、おもしろ家電製品や

もちろん、家ご飯作りが調理が苦手な人でも簡単に食事が可能なように

室内で比較的にらくちんに過ごせるためのインテリアスタイルや

身に着ける物の変化や

いちじるしいデジタル化や

難民の人のようこまっちゃう事にならないようにね

食材の変化に気をつけて

変化に敏感になって、なにが生きていくために欲しくて、必要なのか

小規模企業でも経営を考えて、頭痛持ちのように痛々しい顔をしないで

その角を曲がる事が今は必要で、でもね、こむずかしく思わないで

安くて美味しい物ても食べながら、ぼーっとしながらね、あれってカッコよくていいかも

あれっていくらかな、とかね

私はもう動き出しているみたい

考えているとおもしろいてす

バタどらと桜茶のおやつを用意してシャガの花も咲きだして


品のいい感じの、うすーい青紫色をしたシャガの花が咲きだして

うすーい微妙な青紫色は、白い色だとね、たぶん派手すぎて

しっとりとおちついた雰囲気の花がたくさん群れて咲くようすが

仏の世界を連想させて

桜の花の塩漬けのお茶は、よろこびの席のお茶なのに

花の世界は美しく見えるけど

知らない世界を思いながら

花の嵐を思いながら

心の中で、なんだか合掌しているのです

キングボンビーなのにね、綺麗な世界でね

よくワカラナイままで

桜茶をいただいているのです

懐かしい味の魚のソーセージを焼いて醤油ジューしてランチに


お魚のソーセージってずいぶんと古くから存在してます

子供の頃にも、もうお魚のソーセージは存在していて

なんとなくなくね、懐かしい味がしてね

焼いて醤油ジューすると美味しいと感じていました

ワンプレートのお皿にご飯と野菜とお魚のソーセージを焼いてのせてみてください

お安い価格の食材でも、美味しい食事はできます

まあね、ちょっと前まではね、これって安くていいよ、と言うと、あからさまにバカにされたけど

どうでしょうか、今はあっちが安い、こっちが安いと安さ競争でしょうか

ムードに弱くてね

皮肉たっぷり、本当の話し



2020年4月22日水曜日

シダ系のグリーンはいい、花の無い植物もすっきりしてステキ

シダは花は咲かないですが、グリーンの色も鮮やかに映り、葉っぱの形も面白くて

シッケの多い庭に生えてくるシダは、たたずまいは気にいっているのです

シダはシッケの多い土地が好きなので、シダを見かけると、ああヤッパリと思うのです

ああヤッパリと感じる事って。ありますね

まあね、へんだな、へんだなの現実の何かを何回も見かけて

自分は知らないし、何もしていないし

問題が発生しても、私は関係が無いのです

何かの責任を回避しようとして、人のせいにしようとね

いかつくないからって、どうもうそうな人は、潰せそうとするみたい

本人のいないところで、言いたい事を言ってばかり

ある程度の人は、おかしいと思う、中には、誠意のない人もいそうで

きっと、それは見てるとわかると思います

何だか知らない人と、普通は戦おうと思わないです

ホント、マッコとそのとうり




2020年4月21日火曜日

無駄の無い色使いも近代的な茹で卵器を購入して四面楚歌でも


人間って変わっていて、近くの人間にはキビシクみすぎる人間がいて

もっともっとやれ、ってかんじで

実際自分はどうなのよ

気をつけてください、それ
って自分の夫や子供に要求していませんか

ある程度のフンハリは人間を成長させるでしょう

これでもか、これでもかってある人に要求するって

ヘンだなあ

それってね、別の事を要求しているでしょう

人間の心の流れとして、異性として御自分のある何かを受け入れて欲しいかな

なぜか、ゴリ押しに感じてね

きっと、おもしろくないみたい

ソレは、あぶないよ

勝ち負けばかりは、ちょっとね

茹で卵器で、茹で卵を作ると美味しいよ

美味しい物を食べて、ホットひと息

何かを食べて、脳に満足感を与えましょうか

心の流れをチョットだけ、ソラセテあげましょう

みんな疲れていて

そんな気がしています

キット、誰でもね


2020年4月17日金曜日

ゆるゆるコーヒーゼリーにグレープフルーツのせてミルクもね




フルフルコーヒーゼリーにグレープフルーツをのせて、ミルクをタラリ

インスタント・コーヒーを使うと簡単にコーヒー味のおやつができます

コロナウイルスで、生きるかどうかの瀬戸際で、家の中で過ごさないとね

なんとなく、理解はしたので
ある意味まあねと思います

普通に顔は、普通の!顔はね
私は、判断基準にしてきました

御自分の顔の映像で仕事をしている人と

一般的な社会で生きている人と

やけにある意味、顔がととのっている人の顔に違和感を感じて

公のお仕事のはずなのに、それってわざとね、潰せると思っての言動かな

今どきそんな対応ね

お仲間ですね

ほかの公の人はきっとある程度普通に物事を処理しているみたいでした

ありがとうございました

公平に接していただき、御礼申し上げます

顔をいじっていて美人の人と、お給料はいいけと仕事が古過ぎて変わっているエラい人がね

なんだか、不思議に思えます

以前に父の介護をしていて、しかたがないのでケアマネにお願いしていて

そのケアマネは、我が家の担当を外されたと、介護センターの
人に聞きました

いろいろな人がいて

現在に至り、正直言って、トホホなのです

どなたかををあおって、一般市民の人をねと思います

私だけ残っているのかな

どこかがパニックでマヒしていて

そりゃそうよね

悪いんですけど、あんまり賢い人だとは思えません

きっと誰かのせいにしてね、もしかしたら、ヤナ感じ

お酒はお避け、脇から見てると、変わってると思います

必死具合いは、笑っちゃう



たんぽぽが咲きだしてもあんまりいい気分じゃなくてヤダな

そこここにたんぽぽが、黄色く鮮やかに咲いています

肌寒い陽気の日もまだあります

私から見ると、たんぽぽって陽気な感じに見えるけど、どうかな

陽気や陰気や、なにかってその人の発想におおきな原因があるのかも

事実に現実におおきなストレスをかかえているような

ところがね、よく食べます

普通はすぐに胃にきてしまい、ストレスのおおい人は、モノを食べられないみたい

頭の中の発想は、時には感じかたや、考えかたで、その人の言動を感じるのです

私は普通の一般人です

外国人は、美容整形をあたりまえで疑問を持たないようです

人はタイプがあり、似たような雰囲気の人っていますよね

ちょこちょこっと美容整形をしてある人ににせる事は、可能かな

一般人ですが、非常に恐ろしいことで、とうして、ソッコゥせいを求めたり、必要以上にね

そして、もっとおそろしい事を感じでいるのです

美容整形って危ないし、マズイよね

抵抗させないようにして、ドナタかのシワザにして

そおうだよね、気になって

きっと私は動きだして、歩きまわっているのよね

私には単純なところもありますが、年寄りですが

守ってきてくださった人に感謝をしています

なんたかわかりませんが、うすうす感じていて

散るのでしょうか

今も、食欲旺盛なのて発想が変わっているのてしょうね

そう言う事よね





2020年4月14日火曜日

コロナでねガセ説ありであやしい判断ミスはミスと認めようね


人間って完ぺきな人なんて、たぶん、存在しないよね

ミスなんてね、よくあることで

仕方ないよね、ずっとイヤな気がしていて

微々たる年金をもらっていて、そこから、介護保険料を引かれています

二人家族です、家族は今まで自営業をしながらパートもしています

毎年青色申告もしています

所得の申告を、わるいけれどしていない市民がいそうで

わからないのてしょうが

申告の意味が

なんだか、ヘンだなぁ、イヤだなぁ、気色悪いな

善良なる一般市民です

なんだか訳のわからない人のせいで、おかしくなっているような気がして

普通に自炊料理をして、そりゃあねもともと美術の学校を、短大ですが、卒業しています

御自分の業の深さて事実をまげている人がいるような

気のせいならば、いいのですが、そうなんですね

いやーな気がしているのよね




綺麗なビンにお茶のティーバックをいれて水出しティーです


常温の紅茶はストレートでのむと、美味しいです

綺麗なビンにティーバッグのお茶をいれて、水出しの紅茶にします

世の中の一般的な人は、もともとあんまり能力を、もって無いみたい

権力を持っている人でも、強欲を持ち過ぎて、感情のまま行動してしまうと

結局もっとノゾイテ、面白くないともっともっとと、コワイ事になるみたい

今は人との広がりなんて望んでいないので、スマホのラインなんて利用していません

コロナウイルスで感染してしまうと、生きていられるかどうか

時間になると食事して

人はきっと自分が幸せになりたいと、人を人柱に平気でして

かってにして、平気でポイ

しくんできて、人をズタボロにして
これでもかこれでもかと、追い込んで

かんかんに怒らせて

みんなで、見て、面白がって

それも、人のせいにして

犯罪やって、もみ消して

自分達は涼しい顔して、奴隷なんだからな、金ないんだろ

権力者達は、そんなんで

ひとの努力なんて踏みにじって

ターゲットを追いかけまあして、監視して

さんざんアゲアシとって

まあね、面白いわよね

よくある事なんて、ないでしょう

認知症の方は、お仕事はちょっと、迷惑行為てしょ

若年性認知症かも

熱いので、怒ります



炊飯器でアオサ入りの柔らかで年寄りにも食べやすいパン作り


アオサいり炊飯器パンを作って、朝食にしました

柔らかで年寄りにも食べやすく、粉モノなので、できあいのパンを買うよりも、お安い価格かな

いいカッコウしている年寄りだってね、そうかな

我が家は年寄り家族なので、コロナウイルスの影響にかかわらず、経済的にタイヘンだ

粉ものを使って、調理をするしかないのです

ただね、気をつけてね、毎日このパンを食べないほうがいいよ

お腹がポソポソになりそうだから

白米、押し麦、玄米のブレンドライスも、炊飯器で炊きはじめています

家でのオコモリライスは、お安くあげて、工夫をしながら

考えようによっては、頭は使いようで、面白いかもね

やってみよう


2020年4月13日月曜日

アオサ混ぜご飯にゴボウと大根甘辛煮と豆腐ステーキのランチ


アオサ混ぜご飯に、大根とゴボウの甘辛煮、豆腐ステーキのランチをね、豆腐はちっこいよ

豆腐ステーキは、たぶんおよその人から見たら、小さくてびっくりすると思います

皆さんの頭の中の一回の食事量は、モシカシテ、多過ぎてね

一回の食事を作るために、量と時間と、お金をかけ過ぎて

料理を作る前からね、負担がかかり過ぎて、ウンザリ

家ゴモリで家ご飯で、心の負担がね

機嫌が悪くなっちゃって

よく見てね、お安い価格の食品で、簡単に調理ができて、太らない

どちらの国も、コロナウイルスの影響で経済的にタイヘンな状態てす

もちろん私も含めて、日頃からね、生活を引き締めていきたいです

我が家だって、タイヘンです







2020年4月10日金曜日

たらのてんぶと卵のお寿司ヒラタケやきと黄色いソーダ


でんぶはたらでできています

ピンク色の桜でんぶと黄色の卵のお寿司で、お寿司ご飯にはすり胡麻を混ぜて

ヒラタケ焼きと湘南ゴールドのソーダとカフェオレもね

コロナウイルスにも強いと言われる栄養素を、より意識して食品を選んで調理しています

朝食は特別感があり、朝からね料理を楽しみたいです

蒸し野菜は少量ストックしておいても便利です

お寿司は自分流にアレンジして、お好みにしましょう

たくさん作り過ぎないようにね、ココがキモよ、注意してね

2020年4月9日木曜日

蒸しじゃが芋と野菜や味付けミンチいりオムレツの夕飯でね


蒸しじゃが芋に塩パラリ、美味しいのです

人参ふた切れと豆苗の塩炒め、自作の味付けミンチいりオムレツに温かいじゃが芋

よく見ると安い食材です

卵は一つしか使っていません

彩りが綺麗で盛り付けがきれいなだけです

料理をするとメクジラをたて気味な女性は、ハッキリ言って心の中はね

好きで自炊をしていても、料理をする事が、どう言う訳が、あざといとかね

料理をするって事が、異性にアピールしたいって事よねってね

どうも、ああ、カン違いしているような気がするよ

私は年齢詐称はしていなくて、オナジようなおばあさんよりも

若く見えるのは、食事をキチっとして、体を動かしているからで

ハッキリ言って、なんか文句がありますか

文句があるなら、はっきり言ってこい、よね

本人のいないところで、想像でかげで文句をつけても、証拠はあるからね

サカウラミされてもね

そうゆうのって、気色悪い

あなたの頭を疑っています







備蓄のレトルトカレーをランチに銀座カリーが意外に好きかな


備蓄に購入しておいた銀座カリーをランチにしました

レクルト品やふくろ麺は備蓄にして食べてはいけないとお金持ちは、言う

我が家は年配者でね、家族も働いていてね

そんなお金持ちの人の言う事なんて出来ない

そんな事を言う人は、本当にレクルトカレーもふくろ麺もまったく食べていないのでしょうか

みてくれや外向きばかりの人の多さ

じゃあ、なんであんなにああいう物を、売ってるわけ

ワケわからない事ばっヵ

安い物を買ってるって言ったら、現実にたたかれる

たたいた人は、目だし帽をかぶって、きっとね安い物を買って歩いているのかな















2020年4月8日水曜日

消毒剤のマスクを入れた蓋付きのガラス器はダイソーで購入


外出時のマスク着用は今や必須で

使ったあとのマスクを熱湯煮沸消毒後に乾かして

ダイソーで購入した蓋付きのガラス器にいれます

小型の冷蔵庫の上に消毒後のマスクを入れたガラス器を置きました

200円商品のガラス器は、マスク入れにピッタリでした

細かな部分のキッチンの片づけをしています

どうやって、片づけようか、悩みながらね

香水瓶型加湿器をメルカリでゲットして提供者さん可愛くて


ベットサイドテーブルとして、透明の椅子を置いていて

いつものリストウヲッチと、貝のお皿に淡水パールと、そして香水瓶型加湿器をおいてね

お気に入りの小さな香水瓶型加湿器は、メルカリでとってもお安く提供していただいて

ベットサイドが楽しくなって、キッチンに住んでいて、ついでにモットキッチンを片づけて

いい感じの部屋にして

年配者の方達は、もう少しの綺麗さに、こだわりをもっていたほうが

とりあえず、買うのではなくてね、何が使えるのかとか、どれがいらないのかとか

頭を使ってね、片ずいた住みやすさと

室内の明るさや、室内の温度や湿度に気をつけてください



自作のかんてんに小豆をのせて黒蜜のせてカフェオレそえて


普通に何にも入れないかんてんを作って、アンコと黒蜜をのせていただくと、美味しいです

今回は、温かなカフェオレをそえてね

こんな感じで、簡単に、おやつを自宅で作ったり

カキ氷は普通は子供のおやつのようですか

フワフワの氷に、普通のシロップじゃなくて

冷凍のフルーツや、缶詰めのフルーツで特製の美味しいシロップを作って

大人の氷のおやつを自宅で少量だけ

素敵に、温かな飲み物も添えて

自宅で用意した、簡単だけどお洒落に、明るくね

100均ショップでも、可愛い食器は買えます

室内を片づけて、暗い感じにしないで、明るくおやつや、食事をいかが

明るい雰囲気を意識して、お金をかけ過ぎて、心の負担がキツくならないように

ある物を、うまく組合せることも、大事かな

生活の感覚を上げることも、大事かな


2020年4月7日火曜日

マグロにセレンとアオサにはマグネシウムコロナによかれと


日頃に摂取しておきたい栄養素について、特にコロナウイルスに対抗したいので

夕飯に、セレンを含むマグロと
マグネシウムのアオサを中心に食事作りをしてね

もみノリと胡瓜炒めも添えました

コロナウイルスへの対抗としては、お魚はお値段がお高いので頻繁に買えません

そこで、考えてミタラ、お魚のオイルのオメガ3のアマニオイルの小さなサイズを購入してね

少量ずつ食品にナマオイルでかけていて

お魚は、しょっちゅう買いません

こうして、知恵と工夫で食事作りをしています

マグロもすき身ならば、たくさん購入しなくても、だいじょうぶ

意外とお安くて美味しいです。おこもり家ご飯に、たまにはいいかな

うん、そうかもね


自宅で作った甘酒にアーモンドミルクを混ぜた喉に美味しい


炊いたお米と麹で作る自家製の甘酒にアーモンドミルクを混ぜて

冷蔵庫内で冷やしてね、飲んでみてくださいね

喉に美味しい

コロナウイルスの対策として、食べ物に気をつけてと考えて

甘酒も作れるヨーグルトメーカーと新しい感覚の炊飯器を購入しました

体を調えて、体力のいじのために、個人的にできる事は!、各家庭での内容のいい食事かな

家にオコモリで、みんなお疲れでしょうね

まず、お気に入りのマグカップで、ティーパックと熱湯とで緑茶を煎れてみませんか

ほっと、ひと息

お茶にもたくさんの種類があって

少しずつ、お試しにお茶をいただいてみるのも、いいかもしれません

冷たい甘酒もおすすめです