ご飯じゃあなくて サンドイッチです おかず箱には チョット和風にね
ペリドット
2026年7月19日日曜日
2026年7月18日土曜日
トマトソースカッペリーニと干し鯖の香草焼き
干し鯖の半身を半分に切り 骨とって 塩して少し置いて 水分ふいて オリーブ油ぬって
イタリアンハーブミックスを鯖の両面にふって オーブントースター 生パセリを敷きつめて
鯖の皮を上にして焼きます パスタと鯖を お皿に盛り 鯖に檸檬しぼって さあ 召し上がれ
2026年7月17日金曜日
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