ペリドット

2026年1月29日木曜日

合挽きミンチと野菜のカレー炒めご飯とね

さつま芋のコロッケと蒸しカリフラワーとブロッコリーの辛子マヨネーズの朝食です

蒸しハンバーグのご飯はねご飯をお皿に平らに盛って薄く作ったハンバーグをのせて

デミグラスソースをまわしかけてねピーマンとコーンをのせてむしたよスプーンでどうぞ

葱はね調理をするととてもいいお味がでます

葱ま汁もね葱がいい仕事をしています葱は今が旬なのでお安くて美味しいです

厚揚げを２切れとピーマンとコーンをね

一皿にのせて蒸して醤油少しかけてね

葱ちゃあはんと葱ま汁を一緒にいただきました

卵麺とピータンと大根煮といろいろせん切りサラダの夕飯です

あんまり寒いので風邪をひいてしまいお薬を飲んでいます

大根おろしのお餅と葱ま汁と大根と厚揚げの煮ものの朝食です

葱ま汁は寒い朝にとても美味しいです葱と鮪のお汁なのでタンパク質も少量とれます

キャベツを柔らかく煮てからベーコンとソーセージを煮てマスタードをつけてね

しめはねご飯をお汁に入れてパセリ粉おとしてオリーブ油おとしてね洋風お鍋だよ