夏の盛りのブルーのコーデもねスカートリメイク

海辺の街にも可愛い感じの夏の盛りのコーデをね

このティーシャツは  リサイクルです  私はリサイクルショップが好きなんです

チョコバウムクーヘンと干し鯖のイタリアン

今朝もね  バレンタインブレックファストです

チョコバウムクーヘンと  オリーブ油  ニンニク  鷹の爪で一夜ぼしの鯖に薄く塩して焼いて  白ワインで蒸してね

トマトのパスタと干し鯖のイタリアンとレタス

  

オリーブ油と  トマトと  塩のパスタとね  干し鯖のイタリアンと  レタスと  林檎の夕飯のです

きょうは  お高い半袖のティーシャツを買っちゃたんだよ

生蕎麦と豆腐と鶏ササミとさつま芋の竜田揚げ

生蕎麦の大根おろし  オカカ  葱のっけと  豆腐  鶏ササミ  さつま芋の竜田あげ  甘辛醤油かけ  スリモア珈琲に疲労回復のアリナミン

を添えてね  朝食です

味噌󠄀漬け焼肉のご飯とレタスと野菜２種蕪浅漬け

疲れぎみなのでね  きょうは  味噌󠄀漬け豚の焼肉ご飯です

予定の干し鯖のイタリアンは  あしたの夕飯にしました

チーズスプレッドぬったパンと卵と蒸し野菜

オレンジ色のカリフラワーと   プチベールを蒸して  辛子マヨネーズでね

ここんとこ  食事のコーデのノートを書いていて  廊下の壁の補修もしたり  縫い物もしたりで背中が痛いです

一段落つくといいんだけど

パンとスープとツナと大根のマヨ和えと野菜

ツナとせん切り大根の

マヨネーズ和えと  新玉ねぎとスプラウトのオカカ和えと  蒸しカリフラワーにね  パン

の一皿に  スープと  スリモア珈琲を添えて朝食です