ポーチドエッグと野菜サラダサンドパントースト

サンドイッチパンをトーストしてね  オリーブ油ぬって  トマトや

レタスのサラダをのせて  サラダの上にポーチドエッグのせて  クリーミードレッシングをまわしかけてね

サンドイッチと鶏ガラ出汁に豚野菜トックをね

韓国の小さなお餅トックをスープに入れると

美味しいです 

鶏ガラ出汁にね  豚や冬瓜や  葱  人参を入れて  トックも入れて  韓国ふうのスープでね

牛肉ご飯と納豆汁と野菜サラダの夕飯です

 

久しぶりに牛肉ご飯です  少しですけど美味しいです 

納豆汁と野菜サラダを添えてね

イチジクが沢山なりましたまだ熟れてません

イチジクが沢山なりました  まだ熟れてません

イチジクを1つかじってみたけど  まだがぢがぢで硬かったよ

アサイボールとキャベツと豆腐のスープの朝食

パイン  自家製グラノーラ  ヨーグルト  あんこ  きな粉の入ったアサイボールとね  キャベツと 豆腐と かき卵のスープの朝食です

鶏ガラ出汁で炊いたご飯と蒸し鶏モモと胡瓜

鶏モモ肉は酒と塩して少し置いて  ニンニク薄切りと葱のせてね  スノコにのせてむしてね     唐辛子粉  らくらく酢  醤油  塩  林檎ジャム  ニンニクオイルを混ぜた甘辛いタレでいただきます

季節的に紫陽花も終わりでトイレに緑の葉っぱを

季節的に  紫陽花も終わりでね  トイレに緑の葉っぱを飾ってね

8月は我が家の庭に花がないので  緑に葉っぱを飾ります