牛ハラミ焼きをお外のテラスで焼いて食べたの

ストーブを出せば  お外のテラスは  まだいけるかな 

牛のハラミはね  お手頃価格で美味しいですお肉を焼いた後に   おんなじプレートでパン

を焼くとね  肉の油やタレをパンがすって美味しいんだよ

韓国の海苔巻きが好きであり合わせの食材でね

韓国の海苔巻きが好きです

ありあわせの食材でね

美味しいのがてきるよ海苔の大きさを  ご飯の量に合わせてカットすれはね  いいんだよ

キャベツのワカメ出汁のくれねスープ豚角煮野菜

ワカメ出汁ってね  なんだか青々しいお味で美味しいよ

海の中からね  海の青々とした香りを届けてくれるんだね  きっと

ハロウィンの夕飯は多分今年最後のお外の食事

ハロウィンの夕飯は  今年お外ではね  最後だと思うけど 

日が短くなってね  寒くなってね  冬がはじまるよ

いいお天気でお外で気持ちよくてドーナツ作って

いいお天気でね  お外でハワイふうドーナツ作ったよ

ミルクジャム  栗ジャム  チョコソースをひとたらし  チョット甘いかな

朝食はハロウィンご飯なんだよあったかな日差し

あったかなお天気でね

ハロウィンご飯をテラスでね

全部100均でそろえてね  綺麗な色あいになってね

おやつに韓国の海苔巻き作ったよ後でつまめるね

きょうは  骨密度の検査に行きます

体型がかわらないようにね  骨や筋肉はだいじだよね