トーストとタコと野菜のサラダとトマトの朝食

チーズスプレッドぬって  卵ソースのせたトーストとね  蒸しタコと  レタス スプラウト 湯通しキャベツのサラダと  トマトの朝食です

パンとソーセージとワカメとトマトとスープ

きょうはお昼寝のあとは  疲れが残っていて夕飯は簡単に作ったよ

鶏ミンチと大根と新玉ねぎのスープはね  あったかでとても美味しかったです

大根おろしオカカ葱のご飯と鮪のワサビ醤油

大根おろしオカカ葱をのせたご飯にね  醤油まわしかけて

鮪のワサビ醤油とレタス  パプリカを添えて

パンと豆腐ステーキと蒸しパプリカシメジレタス

パンと  豆腐ステーキと  蒸しパプリカ  シメジ  新玉ねぎ  レタスの朝食です

3月に入っても  だいたい十五日くらいまでは寒いです  早くあたたかな日が来るといいですね

ワカメご飯とね納豆とシメジ玉葱オカカの味噌汁

ワカメご飯にね  ワカメの煮ものをのせたご飯にね  納豆  シメジ  新玉ねぎのオカカ出汁の味噌汁を添えて

少し寒い気がします 風邪をひかないようにね

鶏ミンチのトーストと豆腐とコーン炒めと野菜

生姜たっぷりの鶏ミンチ炒めはね  もう少し汁気を多くして   新玉ねぎの薄切りと一緒にご飯にのせてもいいと思います

豆腐とコーン炒めもね

ご飯にのせるといい食べ物です

あったかうどんに具をのせて

寒いのでね  あったかうどんにしたよ

 

買ってきたかき揚げ半分  卵焼  ハム  ワカメ煮ものをのせて  少し甘辛いタレで