ハムとキウイのロールパンと蒸し野菜の卵ソース

ロールパンにね  チーズスプレッドぬって  野菜少しと  キウイと  ハムを挟んでね

長芋  新玉ねぎ  ピーマンを卵ソースで和えて

型抜きご飯と卵焼きとワカメとカラーピーマン

オカカと粉チーズに醤油をちょびっとのご飯をね  デミタスカップで型抜きしてね

卵焼きと  味付きワカメと  蒸しカラーピーマンを一皿に  別皿にグレープフルーツ添えて

ピザトーストといろいろ野菜の長芋トッピング

トマトソースがあまったのでね  パンにたっぷりのせて  新玉ねぎ

トマト  焼きソーセージ  ピーマンのせて焼いてね

市販のピザソースって

あんまり買いません

フォレストテラスパン屋さんでキャロットケーキ

フォレストテラスのパン屋さんで  お土産にね  キャロットケーキを買ってね

まだ若いころに  キャロットケーキを焼いていて  エネルギッシュでしたね

富士スピードウェイのフォレストテラスでパンを

富士スピードウェイのそばにある  フォレストテラスのパン屋さんで  クロワッサンとカフェラテをいただいて

東京の中目黒にある人気店のパン屋さんです

小さめのパンとグレープフルーツロールキャベツ

ロールキャベツが大きめなので  パンは小さめのジャムサンドでね

ピンクグレープフルーツも添えて

お米のご飯を減らしてね  パンのメニューを

多くするようにすると

なんだか  綺麗になりそうです

海苔巻きとササミ甘いタレ味貝割れと納豆汁

きょう海苔巻きはね  梅紫蘇ご飯と  ハム  卵

貝割れを巻いてね

ササミは  酒と塩をふり少し置いて  オイルで焼いて甘い味と醤油で味つけて  貝割れのせてね  シメジと  エノキと  葱と納豆の味噌汁も添えて