ベコニアの鉢カバーは前からあるカゴにペイント

キッチンの植物の鉢カバーは前からある物をペイントしています

キッチンの植物の鉢カバーは  全部カゴです

キッチンの白い棚にこーらるピンクのベコニアを

キッチンにね  咲いている花を置きたくて 

コーラルピンクのベコニアを飾ってみました

キッチンが  華やかになったよ

サンドイッチと茹で卵とイロイロ野菜サラダ

今朝からね  朝食にスリモア珈琲を付けます

体脂肪の燃焼と  血糖値の上昇をふせぐ珈琲だそうです  ホントかな  続けてみようと思います

紅生姜蒸し焼きそばと紅生姜卵焼きトマトの夕飯

残りの紅生姜を使った

蒸し焼きそばと卵焼きと  トマトの夕飯です

きょうは  あたたかな日でした  あしたはね

どうかな

パンと茹で卵と蒸しカリフラワーミックスソーダ

冷凍ライチと  葡萄と  オレンジをね  バーミックスでガーガーして

ソーダでわって  氷を浮かべて

きょうは   日中 あたたかいので  ミックススカッシュを作りました

2月が旬の柔らかなカブを浅漬けにしてね

とても  柔らかで美味しいカブをね  浅漬けにしています

カブは  今が旬なのでお安く  沢山食べます

カブとカブの葉っぱの卵とじご飯と納豆汁の夕飯

カブはね  今が旬です  やわらかくて美味しいです

これから  カツオや鯵が旬を迎えます  昨夜

に鯵をさばきました

私流鯵の塩焼きを作ります