オクラ輪切り入りの納豆ご飯オカカ小海老味噌汁

干し小海老は  タンパク質を摂るのにとてもいいそうです

さっそく  味噌汁の出汁に使いました

パンとカマスとレタスともやしの朝食です

旬の新鮮なカマスをおろしてね  胡麻油で

両面やいて  大根おろし生姜おろしをのせて

カマスは冬が旬です

春が旬かと勘違いしていたよ

卵ソースのサンドイッチと野菜と蒸し豚生姜味で

卵ソースとアボガドのサンドイッチと  蒸し豚生姜味と  もやし炒めと  蒸し黄色パプリカの夕飯です

バナナとトマトのサラダと茹で卵と棒蒸し餃子

棒蒸し餃子のあんはね

豚ミンチ  豆腐  葱  シメジ  キムチです

簡単にできて  美味しい蒸し餃子です   和辛子を添えてね

野菜のサンドイッチと豆腐オムレツと野菜サラダ

アボガドを入れた野菜のサンドイッチと  小さい豆腐ステーキと  ほうれん草のオムレツと  黄色パプリカトマトのサラダを少しの夕飯です

毎年飾る卓上クリスマスツリー電飾も点灯してね

毎年飾る卓上のクリスマスツリーは電飾も点灯します

何年か前に購入したツリーです  その後に中古のヌードツリーを買いました

今朝は朝風呂にお外の朝食の予定だつたけどね

今朝は朝風呂にね  朝食バイキングの予定だったけどね  朝起きられなくてダメになったよ 

急きょ  サラダや蒸し棒餃子や  バナナの朝食に変えて