2025年12月23日火曜日

シナモントーストとニラと卵のスープの夕飯です

きょうは気温が低くて
なんだか疲れてね

やっと夕飯の支度をしました  シナモントーストと  ニラと卵のスープです

バナナと大根オレンジのサラダしめじオムレツ

オムレツはね  残ったミートソースを卵の中に入れてね  焼きました

せん切り大根と  オレンジと  大根葉を蒸して作ったよ

2025年12月22日月曜日

納豆の生蕎麦と大根の浅漬けと山芋シメジの夕飯

生蕎麦をいただいて  さっそく夕飯にね  納豆蕎麦を作ったよ

蒸し山芋や  蒸しシメジや  大根の浅漬けも添えて

バナナと大根と鶏モモ肉の煮ものと大根のサラダ

バナナ半分と  大根と鶏モモ肉の煮ものと
大根とオレンジのサラダの朝食です

ココのところ気温がね
冬にしてはあたたかで
身体が楽です


2025年12月21日日曜日

豆腐オープンサンドと鰯ハーブ焼きと野菜の夕飯

パンに胡麻味噌マヨネーズぬってレタスと  豆腐ステーキのせてね

鰯は手開きして  両面に  塩 バジル粉  パセリ粉をふって  オリーブ油で焼いてね

生姜おじやと蒸し生姜豆腐と林檎ソテーキウイ

きょうは冬至なのでね
食材は  生姜と林檎にしたよ

日本では  柚子です  西洋ではね  ジンジャーと  林檎みたいよ

2025年12月20日土曜日

お稲荷さんと牡蠣フライと野菜サラダの夕飯です

京都のお稲荷さんです
柚子の味や七味唐辛子のお味で  お揚げの煮方も薄めで美味しいです

牡蠣フライはね  シーズンなのでね