ロールパンと茹で卵トマト蒸しパプリカシチュー

きょうはね   疲れやアンチエイジングにいい

お風呂に入ってきて    

今週の土曜日あたりから  我が家でも  炭酸ガスいっぱいのお風呂を沸かすつもりです

口福ご飯とシノダ巻と野菜煮とマカロニ胡瓜

口福ご飯はね  葱とオカカで水たくさんで炊いてね  蒸らして  豆腐のせて 

  

油揚開いて  葱と鶏ミンチを巻いて  野菜と甘辛味で煮てね  もう少しお味がハッキリしたほうが良かったかな

ロールパンとブラウンシチューと豆腐とレタス、

シチューを作る時にね

特別に肉を買ったりしないで  しっかり水切りをしためん豆腐や  蒸し大豆やね  ブラウンシチューは  お安くできます  野菜も冷蔵庫にあるもので

トーストとハムベーコングリーンポタージュ

サワークリームぬったトーストと  ハムとベーコンを焼いて  ブロッコリー  新玉ねぎ  林檎のポタージュスープの朝食です

ハムサンドと目玉焼きと胡瓜のラタトゥイユ

１週間に一度夕飯を目玉焼きにします  そうするとね  １週間の食費がお安く上がります

野菜の卵とじもね  お安く上がります

近くの観音堂でバツクに桜の花をいれてね

今年の桜の花も咲いて花の嵐が吹いて  花の見頃はもうおしまいです

桜が終わるとね  チューリップ🌷の番です

レンギョウも椿も綺麗に咲いています

ベーコンと卵のトーストと胡瓜のラタトゥイユ

胡瓜だけのラタトゥイユと  ベーコンと卵のトーストと  オレンジの炭酸割りと  いつものスリモア珈琲の朝食です