ワカメご飯と黒ハンペン生姜醤油とイカ焼き胡瓜

静岡名物鰯の黒ハンペンをね  オーブントースターで炙って  生姜醤油でいただきます

白いハンペンよりも  歯ごたえがあって  白ハンペンも  黒ハンペンも美味しいです

チビ饅頭と変わった茶碗蒸しと胡瓜ラタトゥイユ

市販の冷凍のチビ饅頭とね  一風変わった茶碗蒸しと  胡瓜のラタトゥイユの朝食です

茶碗蒸しには  豆腐  オクラ  トマト  黒豆煮をいれてね  卵液はもう少し水分を足したほうがなめらかだよねー

トイレに紫色の紫陽花を飾ってね

庭にね  紫色の紫陽花が満開です

トイレに  紫色の紫陽花を飾ってね

ミートソースのトーストとレタスとタコのマリネ

チーズをのせたミートソースのトーストとね

タコ  卵焼き  豆腐  胡瓜  柑橘皮煮のマリネと  レタスこ夕飯です

マリネのお酢が足りないかったよ  マヨネーズでごまかして

濃いブルーの紫陽花を植えてみました

濃いブルーの紫陽花を植えてみました

咲いている紫陽花を買ってきて  植えたのですが  大きくなつたら綺麗かな

おやつは豚肉生姜葱炊き込みご飯とレバー焼鳥

なんだか  おばさんやオバアさんがイヤな感じがして  機嫌が悪くなっちゃいます

なんだかわからないけどイヤーな気がしたよ

コンスタントに食事をとって  散歩したり 身体を動かしているからね

パンと茹で卵のチーズソースのアレンジの朝食

パンとね  アボガドムースをお皿に敷いて  茹で卵のせて  蒸しオクラのせて  チーズソースのせて  デミグラスソースをタラリ  こんな朝食はいかがですか？