朝食は食べたけどお腹空いてキャベツ焼きをね

朝食は  食べたんだけどね  お腹空いてキャベツ焼きを食べました

キャベツ炒めて  小麦粉と卵と水でドロっとしたのを溶いて  炒めたキャベツにまわしのせて蓋してね  お皿にのせて  中濃ソースとマヨネーズでね

午の日じゃあないけどおいなりさんの朝食です

午の日じゃあないけれど  お揚げを解凍しちゃってね  だからね  おいなりさんの朝食です

お寿司ご飯に 大葉と梅しそふりかけ混ぜて

お揚げに詰めて  梅干しと  茗荷をのせました

冷凍ライスバーガーと茹で卵はちみつイチジク

冷凍ライスバーガーを冷凍しておくと  ご飯作りがしんどい時にね

便利でね

庭になった黄色イチジクにはちみつかけて  茹で卵を添えて  こんなんいかが

すり胡麻ご飯と豆腐とコーン炒めと野菜と味噌汁

黒すり胡麻のご飯と

豆腐とコーン炒めと  蒸しオクラと人参と

春雨と挽肉の味噌汁の朝食です

黒すり胡麻は  いろいろにして食べています

胡麻はいいって言うからね

おろし蕎麦と蒸し豆腐なめ茸のっけかき卵スープ

おろし蕎麦と  蒸し豆腐なめ茸のっけと  しめじや大根のかき卵スープの夕飯です

蒸し豆腐は  めん豆腐を水切りして  スノコにのせて蒸します  フライ返しで豆腐をとります  あったかで美味しいよ

野菜油揚とくれねのスープと鶏胸串フライキウイ

玉葱と  人参と  オカカ出汁のくれねのスープとね  

鶏胸と  玉葱と  人参の串フライと  キウイの朝食です  人参は揚げ焼きする前に蒸してね

チキン胸と舞茸としめじとニンニクのラーメン

予定を変更して  お安くあげる  メニューにしました

残っていた舞茸と  しめじと  ニンニクと  チキン胸を少しで  シャンタン味のラーメンを作りました