トーストとロールキャベツの朝食です

お豆腐と  合挽きミンチと  玉葱のみじん切りと  セージ粉をよく混ぜてね  蒸したキャベツに包んで  塩昆布  コンソメキューブと  醤油を少しで味つけて

スープ仕立てにしました

納豆ご飯と鶏ガラ出汁のシメジ葱油揚蒟蒻のお汁

鶏ガラで出汁をとって

シメジ  葱  油揚  蒟蒻を入れて煮たお汁と  納豆ご飯の夕飯です

ここ数日は  また寒いです  なるべくあたたかなお料理を用意したいです

ドライカレーとさつま芋コロッケとカリフラワー

合挽きミンチと野菜のカレー炒めご飯とね

さつま芋のコロッケと蒸しカリフラワーとブロッコリーの辛子マヨネーズの朝食です

蒸しハンバーグのご飯シメジミニトマトピーマン

蒸しハンバーグのご飯はね  ご飯をお皿に平らに盛って  薄く作ったハンバーグをのせて

デミグラスソースをまわしかけてね  ピーマンとコーンをのせてむしたよ  スプーンでどうぞ

卵と葱の口福ご飯と葱ま汁と蒸し豆腐の朝食です

葱はね  調理をするととてもいいお味がでます

葱ま汁もね  葱がいい仕事をしています  葱は今が旬なのでお安くて美味しいです

葱ちゃあはんと葱ま汁蒸し厚揚げピーマンコーン

厚揚げを２切れと  ピーマンと  コーンをね

一皿にのせて蒸して  醤油少しかけてね

葱ちゃあはんと  葱ま汁を一緒にいただきました

卵麺と大根煮と野菜サラダとピータンの夕飯です

 

卵麺とピータンと大根煮といろいろせん切りサラダの夕飯です 

   

あんまり寒いので風邪をひいてしまい  お薬を飲んでいます