トマト味のくれねのスープと茹で卵もやしと白菜

チキン  ニンニク  玉葱

白菜をトマト水煮で煮てね  くれねを落としたスープとね

もやし塩炒め  白菜浅漬け  茹で卵も添えた朝食です

そろそろ白菜の季節になってね白菜の浅漬けをね

そろそろ白菜の季節になってね  白菜の浅漬けを作ります

塩  塩昆布  七味唐辛子醤油でね  よく混ぜて重しをしてね

チキンイチジクのパスタとトマトのサラダと梨

 

バターとグラニュー糖でね  焦げめつけて焼いたチキンとイチジクを  オリーブ油  塩  パセリ粉で味つけたカッペリーニにのせてね

トマトのサラダと  梨を添えて

朝食は食べたけどお腹空いてキャベツ焼きをね

朝食は  食べたんだけどね  お腹空いてキャベツ焼きを食べました

キャベツ炒めて  小麦粉と卵と水でドロっとしたのを溶いて  炒めたキャベツにまわしのせて蓋してね  お皿にのせて  中濃ソースとマヨネーズでね

午の日じゃあないけどおいなりさんの朝食です

午の日じゃあないけれど  お揚げを解凍しちゃってね  だからね  おいなりさんの朝食です

お寿司ご飯に 大葉と梅しそふりかけ混ぜて

お揚げに詰めて  梅干しと  茗荷をのせました

冷凍ライスバーガーと茹で卵はちみつイチジク

冷凍ライスバーガーを冷凍しておくと  ご飯作りがしんどい時にね

便利でね

庭になった黄色イチジクにはちみつかけて  茹で卵を添えて  こんなんいかが

すり胡麻ご飯と豆腐とコーン炒めと野菜と味噌汁

黒すり胡麻のご飯と

豆腐とコーン炒めと  蒸しオクラと人参と

春雨と挽肉の味噌汁の朝食です

黒すり胡麻は  いろいろにして食べています

胡麻はいいって言うからね