2026年7月26日日曜日

おやつはオープンサンドでレタスチーズ醤油茄子

きょうのおやつはね  オープンサンドで  レタス  玉葱  チーズと  レタス  焼き醤油茄子です

パンは  お腹の負担が軽いような感じがします

ハムかつサンドとヨーグルトとキャベツのスープ

厚みのあるハムをね  揚げ焼きして  キャベツと中濃ソースでサンドイッチにしてね

オレンジ冷凍ベリーをのせたヨーグルトと
キャベツのスープを添えて

暑いのでスイカをね皮も干して炒め煮してね


暑いのでスイカをね  皮も干して炒め煮して
ね 

スイカの皮はよく煮ないと味がしみないし  少しかたいかな

2026年7月25日土曜日

小麦粉団子と野菜卵豆腐のスープ蒸し豆腐と茄子


小麦粉団子のスープは白米の食事に比べてね
格段にお安いです

きょうは  玉葱やかき卵や  豆腐も入れました  塩昆布で出汁をとってね

おかずフレンチトーストとトマトコーンゼリー

パンにサワークリーム
トマト  サッと焼いたハムをはさんでね  卵液つけて焼いたフレンチトーストです

気温が高いので  涼しげに  ブルーのゼリーを硝子器に盛って  添えました

2026年7月24日金曜日

海老のカッペリーニトマトと赤玉葱バナナ実と皮

そのまんまイタリアンじゃあなくてね  新イタリアンです

トマト赤玉葱のサラダと  バナナ皮の紅茶煮にバナナの実とキウイを和えたサラダをパスタに添えてね

タイカレー茹で卵柑橘胡瓜炒めスイカのスープ

タイグリーンカレーご飯と  オレンジと  胡瓜炒めと  茹で卵と  スイカのスープの朝食です

気温の高い朝はね  冷たいスイカのスープはとても  美味しいんだよ