花オクラのお寿司と鶏ガラ出汁のオクラのスープ

お寿司ご飯に  タクアンと黒豆煮を混ぜたお寿司を  花オクラの花びらにのせて

鶏ガラ出汁にオクラをたっぷり入れたスープの朝食です

血液検査で肝機能が怪し過ぎて大根おろしの蕎麦

肝機能が怪し過ぎてね   大根おろしとキノコの蕎麦食べるよ

おやつタイムには  蕎麦ガキをね

花オクラ詰めご飯と卵焼きツルムラサキ味噌汁

花オクラ詰めご飯と  卵焼きツルムラサキと味噌汁の夕飯です

花オクラもね  ツルムラサキもね  ここいら辺で採れる物です

シナモントーストと蒸し海老と野菜とフルーツ

シナモントーストとね  蒸し海老と  野菜とフルーツのサラダ甘辛スパイシータレまわしかけ

クリームトースト苺🍓ボールとカマスといんげん

シナモントーストと  バナナとチョコソースののった苺🍓ボールと  カマスオリーブ油焼きと  蒸しいんげんの朝食です

苺ボールはね  とても美味しかったよ

夏の終わりで鯵と香り野菜のお寿司や卵焼きをね

きょうは  週末でね  夏もそろそろね  朝は涼しくなりました

鯵と香り野菜のお寿司を作りました  葱の卵焼きや  市販の青唐辛子の味噌漬けや  今夜はごちそうです

人参ご飯とのっけ豆腐と梅干しのお汁の朝食です

人参と塩少しで炊き込んだご飯とね 

豆腐を水切りして  胡瓜  タクアン なめ茸の

のっけ豆腐と  梅干しとオカカ醤油に熱湯を注いだお汁の朝食です