手羽元で出汁とってコチジャンと味噌で汁作って

手羽元で出汁とってコチジャンと味噌󠄀で汁を作ってね

人参  葱  もやしを蒸して  豆腐  海苔  手羽元をラーメンにのせました

胡瓜ヒラヒラ茹で卵のパンとバナナの実皮キウイ

胡瓜ヒラヒラと茹で卵をね  辛いソースをぬったパンにのせて 

バナナの皮を適当に切って  紅茶とラカントで煮てやわらかくして

汁気がなくなったらね

バナナ実の輪切りと  キウイを和えてね

トマト味くれねスープとイチジク生ハムと野菜

海老ワンタン入りのトマト味のくれねのスープと   イチジクや生ハムやいろいろ野菜のサラダの朝食です

黄色イチジクのコンポート

庭の黄色イチジクをね

収穫したよ  黄色イチジクって小さめのサイズで  あかるい色合いなんだよ  きょうはね

コンポートを作ってみたよ

納豆ご飯と豆腐と野菜の味噌汁とひと口コロッケ

ひと口コロッケには  じゃが芋と  ありあわせ野菜のみじん切りが入っているよ

ミニコロッケや  ひと口コロッケはね  自分で作れば  自由自在のサイズがてきるよ

少し辛いくれねのスープと野菜コロッケと野菜

白菜と  かき卵と  食べるラー油入りのくれねのスープとね

じゃが芋に  人参と  玉葱と  レタスのみじん切り混ぜた  野菜のミニコロッケと  グリーン野菜のサラダの朝食です

エリンギで松茸もどきのご飯さんまの大葉梅焼き

エリンギと松茸のお汁で炊いた  松茸もどきのご飯とね

 大葉  梅干しオカカたたいて醤油まぜて  胡麻油ハケでぬったさんまに挟んで焼いてね

エリンギのバター焼き添えて