ペリドット
2026年7月20日月曜日
おやつは合挽きミンチとキノコのサンドイッチ
おやつはね 合挽きとキノコのサンドイッチです 椎茸を焼いたり茹で卵や貝割れのサラダをそえて
塩パンと魚貝野菜のカレーシチューとヨーグルト
気温が高いので 冷たいヨーグルトにオレンジと ベリー類と スイカをのせて
ココ数日気温が高いそうなので 朝に冷たいヨーグルトとフルーツをいただきます
2026年7月19日日曜日
図書館が久しぶりに開館なのでお弁当用意でね
お弁当というとね ご飯を想像しちゃってね
ご飯じゃあなくて サンドイッチです おかず箱には チョット和風にね
おいなりさんと海老フライ燻りガッコタルタル
桜でんぶや 茹で卵や 貝割れの飾りいなりとね
海老フライ燻りガッコタルタルと野菜の朝食です 中濃ソースもね少したらして
2026年7月18日土曜日
トマトソースカッペリーニと干し鯖の香草焼き
干し鯖の半身を半分に切り 骨とって 塩して少し置いて 水分ふいて オリーブ油ぬって
イタリアンハーブミックスを鯖の両面にふって オーブントースター 生パセリを敷きつめて
鯖の皮を上にして焼きます パスタと鯖を お皿に盛り 鯖に檸檬しぼって さあ 召し上がれ
蕎麦汁出汁がらで炊いたご飯燻りガッコタルタル
きょうのおやつはね 蕎麦汁出汁がらで炊いたご飯と 茹で卵に燻りガッコのタルタルをのせてね
燻りガッコのタルタルって 美味しいです
フレンチトーストとチーズアボガドコーン野菜
ピーナッツクリームをはさんでね フレンチトーストにしてね
チーズ アボガド コーンや野菜サラダの朝食です
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