おろし葱蕎麦と卵焼きと蒸し野菜の夕飯です

大根おろしと葱のせた温蕎麦と  卵焼きと  茄子人参舞茸を蒸してね

クルミ味噌添えて

蕎麦は やわらかめに茹でてあります

冬のコーデがねできたよ濃い色の口紅いいね

リサイクルだけどね  冬のコーデができたよ

濃ーい色合いの口紅つけてね  黒い服にアクセントになるように

朝食に野菜寿司はいかが

お寿司ご飯にはね  お味がじゃましないくらいにユカリとすり胡麻を混ぜてね

生胡瓜に林檎  蒸し茄子に生姜  茗荷バター焼き  ユカリ大根に海苔の帯をしてね  醤油をかんたん酢で割ってタレにしてね

納豆と味噌汁の夕飯です

ひき割り納豆と  葱とかき卵の味噌汁の夕飯です

ひき割り納豆と大麦のはいったご飯は好きです

ベーコンブレットとエンダイブゴボウサラダ

ブレットにマスタード塗ってベーコン巻いてよぅじでとめて  両面焼いてね

今朝はチューリップの球根を植えました 来年の春に綺麗に咲くといいな

トーストとスープチキンカレーの夕飯です

スープチキンカレーを作りました

チキンの両面を焼いてね  玉葱と林檎を炒めてスパイス入れて炒めて全部１つのお鍋で煮込みます  エネルギーが少しで済むシャトルシェフでね

トーストと茹で卵とエンダイブと果物サラダ

エンダイブって  葉先がね ちょりッとしていてサラダにいいかな

きょうは キウイ 林檎

舞茸 さつま芋とエンダイブを合わせてね

何十年も前に作ったデニムのチョッキコーデ

ずっと前にね  Gジャンの袖をとって作ったチョッキです

まだ着ています 背中にどうどう鳥の刺繍をいれてあります

トマトソースのパスタとオムレツとキャベツ

ツナと茄子のトマトソースパスタと  林檎のオムレツと ニンニクキャベツの夕飯です

玉葱の皮をむくのがめんどうクサかったので林檎のオムレツでね

トマトソースのトーストとエンダイブサラダ

ツナと茄子のトマトソースにチーズのせて焼いたトーストと  エンダイブとじゃが芋のサラダの朝食です

黒いデニムのちょっきに白いレースたたいて

黒いGジャンの袖をとってね  襟と前立てに白いレースをたたいて

花柄のスカートとコーデしてみてね

シャンタン味の卵葱ちゃーはんとおつゆ

シャンタン味の卵葱ちゃーはんと塩昆布と葱のおつゆの夕飯です

きょうも 朝は冷え込みました 今月末にチューリップの球根を植える予定です

トーストと野菜と生姜蒸し豚と蒟蒻ステーキ

豚コマに生姜たっぷりと酒  醤油少しをまぜて蒸してね  一緒に茄子も蒸してね

千切り野菜のサラダと 蒟蒻ステーキも添えてね

トーストと野菜と豚味噌漬け焼きの朝食です

今朝は霜がおりていてとても寒かったです

朝食は  味噌漬けの焼肉でいいかも  寒い時はお肉を食べてあったかになってね

簡単にマグカップでプリンをつくったよ

図書館で簡単に作れる洋菓子の本を借りてきて

マグカップでプリンをつくったよ

鰯缶おろしのっけご飯と蒸しピーマンと葱

なんとかお安くて 美味しい食事にしたくてね  もちろん 健康にも美容にも良くてね  四苦八苦しています

トーストと手羽元と野菜のスープの朝食です

だいぶ顔の口もととかにシワがでてきました

タンパク質が少し少ないかも だからね  今朝は手羽元のスープです

納豆ご飯とおつゆとバナナの皮の炒め煮

納豆ご飯と 塩昆布と キムチのおつゆと バナナの皮と舞茸とさつま芋の炒め煮の夕飯です バナナの皮ってとても経済的なんだよ

空き缶のセルクルで押し寿司をねおつゆもね

スパムの空き缶のセルクルでね  押し寿司を作りました  べーすのお寿司ご飯には  紅生姜のみじん切りを混ぜました

塩昆布と キムチと 大根のおつゆを添えて

黄色いセーターと花柄スカートのコーデ

黄色いセーターと明るい色あいの花柄スカートのコーディネートです

黒いカーディガンとかGジャンとかね  コーデしてもいいかな

トーストと手羽元と野菜のカレー煮の夕飯

手羽元と玉葱とさつま芋と人参のカレー煮込みの夕飯です

これから我が家の食卓に煮込み料理が登場します

塩昆布出汁のおじやとのっけ豆腐スープ少し

塩昆布としめじにバターを少し落としたおじやの夕飯です

納豆とキムチののっけ豆腐を添えて

トーストとレタスポテトサラダと卵の朝食

久しぶりにポテトサラダを作りました

人参のスープはね  人参を煮た出汁です

キッチンにもクリスマスツリーを飾って

キッチンにもね  クリスマスツリーを飾りました

端材をカットして  アクリル絵の具で塗ってあります

揚げ卵のキノコあんかけご飯と味噌汁の夕飯

１週間の食費を安くあげるにはね

卵丼  野菜丼 味噌汁

挽肉  トーストなんかを献立にちりばめて

玄関先にクリスマスツリーの飾り付をね

玄関先にクリスマスツリーの飾り付けをしました

ピンク色と金色のボールを下げてね  ロマンチックな感じでね

鰯缶おろしのっけご飯と野菜煮の夕飯です

ご飯とご飯の間に海苔と醤油はさんでね  鰯缶をご飯にのせて  大根おろしとはり生姜のせて

缶詰ご飯です

ミートソースのPASTAの夕飯です

トマト味のミートソースの夕飯です

ミートソースを作り置きしておけばね  簡単に用意ができちゃいます

おむすびとピーマンとレタスと卵の朝食です

作り置きのミニおむすびと  ピーマン丸ごと蒸しと  レタスと  目玉焼きの朝食です

ピーマン丸ごと蒸しは

ヘタも種も食べられて

ムダが無いです

里芋塩味ご飯とかき卵と野菜の味噌汁の夕飯

里芋塩味ご飯を炊いてお茶碗に盛る時に真ん中のご飯とご飯のあいだに海苔と醤油をはさんでね

 

かき卵とエノキとインゲンとさつま芋の味噌汁添えて

オープントーストと豚と野菜の煮込みの朝食

昨夜の残りの豚と野菜の煮込みと野菜のオーブントースとの朝食です

豚肉がよく煮えていて

ほろほろとしていて美味しいです

バタ付きパンと豚キャベツ人参煮込みの夕飯

煮込み料理のためにね 以前に買ったシャトル

シェフを出してきて

豚とキャベツと人参の煮込みをね ニンニクと鷹の爪と塩でね煮てみました

シソ漬けお寿司ご飯を油揚げで巻いたお寿司

油揚げを甘辛く煮てしぼって  シソ漬けお寿司ご飯を巻きました

綺麗な色合いのお寿司に仕上がりました

お外で又咲いてきた黄色いベゴニアを写して

お外に置いておいた  黄色いベコニアが  又綺麗に咲きました

気温のせいだと思うけど又綺麗に咲きだしました

トーストた茹で卵とレタス玉葱シメジの朝食

チーズトーストと茹で卵とレタス玉葱シメジの朝食です

きょうはお給料日なので毛布を一枚かったり

お肉をかったり リボンを買ったりね

卵の甘酢丼と大根と油揚げの煮物の夕飯です

フンワリ卵の甘酢丼と大根と油揚げの煮物の夕飯です

あしたはお給料日です

やれやれです

白い優しげなプリンセチアをトイレに飾って

クリスマスの飾り付けを少しだけね  トイレに白いプリンセチアを飾りました

来週にクリスマスツリーを飾ります  華やかに  イベントとしてのクリスマスですが  今年もありがとう

残り野菜スープに落とし卵とクレネ落として

お給料日前なので残りの野菜を入れたスープに卵とクレネ小麦粉団子を落としてね

いろんな野菜の残りを入れたスープです

トーストと大根とレタスと油揚げの朝食です

薄切り大根をオリーブオイルで焼いてね 焼いただけで美味しいです

油揚げは甘辛く煮ておくと  ちょっと便利です

トマト味のミートソースパスタの夕飯です

トマトの水煮で味付けたミートソースパスタの夕飯です

ナツメグも入れません粉チーズをのせてね

トーストと卵とレタスとバナナ皮のサラダ

バナナの皮と さつま芋と オレンジのサラダはね バナナの皮とさつま芋をね  少し甘い味付けで炒め煮にして オレンジを加えました

トーストとオムレツとピーマン丸ごと蒸し

ビーマンは１つ丸ごと蒸してね  辛子醤油でいただきます

丸ごとピーマンを 蒸してあるので ヘタも種も食べられます

シンプルペペロンチーノとミートソース茄子

茄子にミートソースをのせて蒸したよ

なすは蒸してあるのでさっぱりとしています

マヨネーズ使ったお寿司とお吸い物の朝食

お寿司ご飯のベースにマヨネーズを混ぜてね

レタスと蒲鉾を小さくカットして混ぜてね

トッピングは卵と蒲鉾と胡瓜です

アオサのおじや野菜のせと納豆油揚げ詰め

アオサと塩で味付けたおじやに 蒸し茄子と蒸しさつま芋をのっけてね 醤油たらり

油揚げは甘辛煮にしてから納豆を詰めてね

トマトチーズトーストと蒸し野菜の朝食

トマトソースにチーズをのせたトーストの朝食です

蒸した茄子と さつま芋を添えてね

ちゃーはんと味噌汁の夕飯です

ベーコン  ニンニク

人参  葱を炒めてから

大麦入りご飯も炒めてね  醤油で味付けて

なんとか  クリスマスまでに 庭の片付けをやっちゃいたいです 区切りをつけて だらだらしないでね

おろし蕎麦と豆腐ステーキ蒸し茄子キウイ

豆腐は水切りしてから  オリーブオイルで焼いてね  醤油をジューしてね

蒸し茄子  レタス  キウイフルーツを添えました

菊の花がまっさかりでなかなか格調高い花で

文化の日あたりはね  菊のあつものや菊人形の展示が盛んです

我が家にも小菊が咲いてね とても 格調高いような色合いに仕上がっています

ワカメ出汁の味噌ラーメンの夕飯です

ワカメと塩昆布とコチジャン少しと味噌でスープを作りました

炒めもやし 蒸しさつま芋  豆腐  茹で卵をのせてね