朝ピクニック御殿場プレミアムアウトレット

朝ピクニックへと御殿場プレミアムアウトレットにね

涼しくなったので お弁当持ってね いつもおんなじだと 飽きるよね だから きょうはねお外でね

パインと玉葱と牛すじの煮込みカレーの夕飯

パインの皮も細かく切っていれてね でもね 皮は硬い部分がお口に触ります

 

今度はね パインの実と玉葱と牛すじで、スパイシーな味つけでね

おろし蕎麦と目玉焼きとじゃが芋とスープ

きょうはね じゃが芋を蒸してね 味噌マヨネーズで和えました

わかりやすい数種類のタレを作ると じゃが芋を蒸すだけでお味の違うおかずになるよ

栗ご飯と天ぷらとおひたしと漬物の夕飯です

栗をむくのにたいへんでした

薄味つけの栗ご飯です

これじゃあ栗なんて買わなくなっちゃうよね

バター2種と卵トマト とポタージュの朝食

バター2種を用意しました

パセリ マスタード オリーブオイルとね 砂糖 すり胡麻 きな粉の2種のバターです

海老せんと生春巻きとじゃが芋の夕飯です

生春巻きのアレンジです

スイートチリソースで生春巻きをいただきまます 海老せんにはマヨネーズのディップをね

おろし蕎麦と蒸し茄子とさつま芋と卵の朝食

毎日おろし蕎麦じゃあないんですけどね

週4っかくらいに 朝食に蕎麦２５グラムに大根おろしをのせてね

チーズとトマトのトーストと卵とじゃが芋

食パンにマヨネーズぬってね トマトとチーズのせて焼いてね

簡単で美味しいトーストです 食パンは半分です

バンケーキと舞茸とつるむらさきと海老

毎週火曜日のパンケーキの復活です

きょうのねバンケーキは  さつま芋といちじくのジャムとシナモンパウダーです

納豆ご飯と金目と野菜とおひたしの夕飯です

ひき割り納豆にオクラを足してね

金目と野菜とつるむらさきのおひたし少しの夕飯です

葡萄と野菜とかんぱちとアイス珈琲の朝食

野菜はね 大根と人参とさつま芋炒めてから

塩 醤油少しとオカカと水で煮ました

お肉やお魚の付け合せにしてもね  レタスと盛っても美味しいです

椎茸出汁のご飯にかんパちのせて金目煮付け

いただいた金目煮付けを野菜と味足しをしてね

椎茸のつけ汁と塩で炊いたご飯にかんぱちのせて

冷蔵庫内のチェックはいいかなお腹が危ない

冷蔵庫内のチェックはいいかな

お腹がやられるよ 作り置きは沢山じゃあなくて少量にしてね

トーストとじゃが芋のカレー味とかんぱち

じゃが芋とオクラと人参のカレー味です

かんぱちのかまを味噌ぬって焼いてほぐしてね オカカと葱と醤油少しとで

夏と秋が1つの画面におさまって

暑いのでブルーのソーダを作ったのです

そして秋のイメージのカイジと言う葡萄を一緒に画面におさめてね

鶏ガラスープのリゾットと竹輪と野菜の煮物

歯の治療中で  歯が折れたりしないようにおじやや  お粥や リゾットにね

セリアでおじやの時の器を組み合わせてね  おじやのセットを用意しました

秋冬のスカートを縫っていて刺繍もいれます

まだまだスカートは途中でね  毛布を仕上げてからステッチを入れます

ベースのスカートはリサイクルショップで買ってきました

クレネとキャベツたさつま芋とゴボウの朝食

キャベツはクミンシードとハーブソルトの味付けです

ゴボウは細く切ってね

醤油少しと水で蒸してね チーズをのせて焼きます

ゴボウと人参のおじやと鶏ガラスープの夕飯

ゴボウと人参のおじやと  鶏ガラスープキノコとかき卵の夕飯です

きょうは気温が上がって少々頭がもやもやしてね こまっちゃうな

ブレットとトマトとキウイとミニハンバーグ

ミニハンバーグはお弁当にもね もってこいなのです

ブレットはきょうは  チーズを挟んで焼きました

スパイシーなカレーご飯の夕飯です

ニンニク 玉葱 じゃが芋 豚のスパイスを使ったカレーご飯の夕飯です

コリアンダーとクミンとターメリックと一味唐辛子と塩で味つけています

ブレットと野菜キウイミニハンバーグの朝食

セサミのブレットを作ってね

ガスボンベが空になっちゃって 今朝はハンバーグもブレットもオーブントースターでね

おやつは麦茶と大根おろしのお餅です

お餅は餅つき器でね作ります

シンプルに水と餅米だけです 美味しいお餅が食べられます

この秋から美容をねまず髪と口回りの皺をね

年をとったらいけません  私は頑張らないと

美容だけでなく 生活の身の回りのことも小綺麗に豆に動きましょう 心の余裕もね

暑くて頭がもやってペパーミントブルーのね

きょうも頭が暑くてもやってね

そうだ ペパーミントブルーのソーダを飲もうかな

トーストと目玉焼きと野菜とアイス珈琲

今朝はね タンパク質の卵が食べたくて

気温が上がり気持ちも身体も疲れぎみで 秋が恋しいです 冬になると寒いんですけど

味噌ラーメンとトマトとマカロニのサラダ

塩昆布と 玉葱とコチジャンと 味噌のスーブのラーメンです

おつゆにはね 動物性のオイルはつかっていません

ニンニクとスパイスのカレーとご飯の夕飯

ニンニクと玉葱とバナナの皮と豚入りのね スパイスカレーです

フルーツの皮のお料理を考えたいです

バナナのトーストつるむらさき豚治部煮

バナナとバナナの皮の紅茶煮をブレットにのせて

豆腐と豚に片栗粉はたいてね  甘辛い醤油味の汁でさっと煮てね

トーストとさつま芋豚カレー味つるむらさき

 

豚スパイシー味付けとさつま芋も蜂蜜煮つるむらさきのお浸しのおかずです

残暑はまだまだで キッチンのエアコンをいれています

今夜は綺麗なブルーのソーダを2杯めです

深夜に手芸をしたりね

スマホをみたり  もういっぱいブルーのソーダが飲みたくなって

とても綺麗な色合いにいつも感激してね  冷蔵庫にブルーの蜜を用意してあるよ

何となくやだなと感じたら髪を綺麗にするの

何となくやだなと感じたら髪を綺麗にするの

だつてね 髪はメンテがね 昨夜はお外で夜中なのに髪のメンテをね ワックスもつけて

ペパーミントブルーの曲を聴いていたらね

ペパーミントブルーの曲を聴いていたらね  ブルーのソーダが飲みたくなって

さっそくソーダを作ったよ ひと口飲んであー

ここは高原なのにね  綺麗な海岸想像してね

トマトチーズトーストと鮭とシメジとバナナ

鮭はね 全粒粉にクミンパウダーと ハーブソルトと パセリ粉を混ぜてはたきました

トーストは マヨネーズにトマトとチーズのせて焼きました

おろし蕎麦と豆腐ステーキバナナのサラダ

豆腐は20分以上水切りをしてオリーブオイルで焼いてガスの 火を消してからね醤油をからめて

シンプルな味付けですが 美味しいと思います

牛丼と味噌汁とオクラの夕飯です

市販の牛丼を大麦と白米のご飯の上にのっけてね

豆腐とナメコの味噌汁と蒸しオクラ添えてね

トーストとキャベツとシメジとオクラの朝食

 

シメジはねみじん切りニンニクと炒めてあります

千切りキャベツを買って湯どうししてあります

おじやとじゃが芋とキャベツと鮭の夕飯です

舞茸 人参 葱 油揚げで炊いたおじやに黄色の卵のせてね

食費の立て直しを 本気でね していてね あと1週間に1000円減らしたいかな 1ヶ月で4000円減るよね 1年で48000円減るよね

トーストと卵とモヤシとゴボウの朝食です

ゴボウは細く切ってね 玉葱と炒め蒸しして 醤油少しで味付けて

バットにのせてね チーズのせて パセリのせて  焼きます

フレンチトーストとゆで卵とやさい

我が家は生協が来る

木曜日から1週間が

はじまります

届く荷でこんだてを

たてて食事を作ります

食品は他店でも買っています。水曜日はマックスバリューで野さいがお安いので買っています。

トーストとゴボワチーズ焼きなすもやし

.

ゴポウ細切りをむして玉ネギもむしてしょうゆでうす味つけてトロ

けるチーズのせてやき

ます

コボウはねやわらかく

むして

そばと目玉焼きともやしとスープの朝食です

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スープはね塩ブタをほぐしてトマトかき卵を入れてね

スープのベースはブタ

肉をゆでたゆで汁です

すりしようがもて加え

てね

トーストと塩ブタとキウイとじゃがイモ

今朝はすずしくてねむれました

よくねむって夏のつかれがでてしまい体の力がぬけてしまい

朝食はやっとできました