モヤシ皿うどんと蒸しニラのっけ豆腐と酢の物

モヤシ皿うどんは  １人分の半分量です

綿豆腐はね  １人分４分の一丁に蒸したニラと枸杞の実に  醤油とアマニ油をまわしてね