きょうも焼きそばでフルーツとハムステーキ

昨日の焼きそばは  チョットかたかつたよ  だからね  きょうも作ったよ

アジアふうの味つけでね  温麺も少し辛くしたりね  焼きそばが  やわらかくできて  良かったかな

おやつは納豆ご飯とツルムラサキと大根梅和え

おやつタイムは  納豆ご飯と  ツルムラサキと  大根の梅オカカ和えです

カレーばっかり食べていたので  少し飽きたんだよ

明太パンとしめじ大根梅和えと豆腐食べるラー油

明太ソースをのせたパンと  蒸ししめじと  大根梅オカカ和えと  豆腐食べるラー油のせの朝食です

きょうは  不燃ごみを沢山すててね  チョット重かったよ

焼肉そばとツルムラサキとハムステーキパイン

焼きそばは  ニンニク  葱  ししとう炒めで  ナンプラーと醤油と塩で

味付けたよ

焼きそばはチョットかたかつたよ  もう少し蒸したら良かったかな

おやつはミニキューブパンとオムレツです

おやつはね  フワフワミニキューブパンと

カレー味のミンチ入りのオムレツです

バターパンとヨーグルトにつけたポークカレー

バターつきのパンとね   玉葱  林檎のヨーグルトポークカレーと

パインや林檎も添えて

 

カレー料理が多いかな

カレー味炒めご飯とパインと新味噌スープ

新しい  洋風のご飯にも違和感ないような味噌スープをね

レタスちぎつて  モッツアレラチーズとねマグカップに入れておいて  塩昆布と  種とりトマトの味噌スープを煮て   熱いうちにマグカップに注いで