高菜油炒めご飯とあじフライと野菜の夕飯です

きょうは  遠出をしたんだけれど  ご飯や野菜の用意をしておいたので  火水市の小ぶりなフライを買ってきてね   夕飯は  あじフライ定食です

チョコパンケーキとローストチキンともやし人参

ピーナッツクリームぬって  チョコソースのせたパンケーキと

ローストチキン  もやしカレー炒め  蒸し人参の朝食です

シュガーバターの木をガラスドームにのせて

シュガーバターの木っていうお菓子を  ガラスのドームにのせて

このお菓子はね  軽い感じで  食べやすいので好きかな

ペペロンチーノパスタとサーモン野菜のシチュー

カッペリーニでペペロンチーノを作ったよ

茄子  人参  玉葱  葱  サーモンでクリームシチューをね  サーモンは魚臭くならないようにね  煮る前にオーブントースターで焼いてね

かき卵野菜のくれねスープと生ハムお芋人参野菜

玉葱と  葱と  かき卵のくれねスープと  生ハム  お芋  人参  レタス  もやしの朝食です

今朝はね  雨の降りが強くて  可燃ゴミをすでに行ったら  びしょびしょになっちゃって

パンと市販ローストチキンと野菜明太マヨエッグ

黒糖ロールと  市販ローストチキンのスライスと  明太マヨエッグと  人参  エリンギ  もやし  レタスやらをね 

一皿にのせて

シャンタン味のくれねのスープとイチジク生ハム

白菜と人参のシャンタン味のくれねのスープとね

イチジク  生ハム  レタス  トマト  梨の朝食です