シナモントーストと蒸し海老と野菜とフルーツ

シナモントーストとね  蒸し海老と  野菜とフルーツのサラダ甘辛スパイシータレまわしかけ

クリームトースト苺🍓ボールとカマスといんげん

シナモントーストと  バナナとチョコソースののった苺🍓ボールと  カマスオリーブ油焼きと  蒸しいんげんの朝食です

苺ボールはね  とても美味しかったよ

夏の終わりで鯵と香り野菜のお寿司や卵焼きをね

きょうは  週末でね  夏もそろそろね  朝は涼しくなりました

鯵と香り野菜のお寿司を作りました  葱の卵焼きや  市販の青唐辛子の味噌漬けや  今夜はごちそうです

人参ご飯とのっけ豆腐と梅干しのお汁の朝食です

人参と塩少しで炊き込んだご飯とね 

豆腐を水切りして  胡瓜  タクアン なめ茸の

のっけ豆腐と  梅干しとオカカ醤油に熱湯を注いだお汁の朝食です

きょうも焼きそばでフルーツとハムステーキ

昨日の焼きそばは  チョットかたかつたよ  だからね  きょうも作ったよ

アジアふうの味つけでね  温麺も少し辛くしたりね  焼きそばが  やわらかくできて  良かったかな

おやつは納豆ご飯とツルムラサキと大根梅和え

おやつタイムは  納豆ご飯と  ツルムラサキと  大根の梅オカカ和えです

カレーばっかり食べていたので  少し飽きたんだよ

明太パンとしめじ大根梅和えと豆腐食べるラー油

明太ソースをのせたパンと  蒸ししめじと  大根梅オカカ和えと  豆腐食べるラー油のせの朝食です

きょうは  不燃ごみを沢山すててね  チョット重かったよ