長葱のくれねのスープ豚のエスカベッシュと野菜

長葱とと豆腐のシャンタン味のくれねのスープとね

豚のエスカベッシュと生野菜蒸し野菜のサラダの朝食です

冬の毛糸の帽子を2つ作ってみたくて毛糸そろえて

冬のセーターに合わせてね  毛糸の帽子を作ってみたくて  毛糸をそろえてね

小さな物ならば  まだまだ大丈夫、、、縫い物と並行して作るよ

オレンジ味のパンと豚エスカベッシュと野菜

オレンジ味のパンと  豚のエスカベッシュと

生野菜  蒸し野菜のサラダの夕飯です

大豆ミートも食べるし

肉類も食べるしね  おんなじ物ばかりで  あきないようにね

歯医者さんのおばけの可愛いガーランド

歯医者さんに行ってね

おばけの可愛いガーランドが吊るしてありました

我が家は  今年はおばけのお菓子をいただいてね

オカカ梅干しおろし蕎麦と豚角煮レタスやトマト

オカカ  梅干し  おろし蕎麦とね  豚角煮と  レタスや  トマトやキウイの朝食です

お蕎麦はね  醤油まわしかけるだけ  豚角煮は  和辛子をチョコンとのせてね

レースやボタンや糸や布や何気なく置いてあるの

何気ない感じなのにね

レースや  ボタンや  糸や  布や   なんだか  とてもいい感じで

手芸の材料ってね

海老のクリームグラタン蒲鉾入りの野菜サラダ

海老ののったクリームグラタンと  蒲鉾入りの野菜サラダの夕飯です

普通の食事になるべく脂肪を取らないように

このグラタンも  バターやクリームを使っていないよ  でもね脂肪を全く取らないのはどうかな