牛肉ご飯と納豆汁と野菜サラダの夕飯です

 

久しぶりに牛肉ご飯です  少しですけど美味しいです 

納豆汁と野菜サラダを添えてね

イチジクが沢山なりましたまだ熟れてません

イチジクが沢山なりました  まだ熟れてません

イチジクを1つかじってみたけど  まだがぢがぢで硬かったよ

アサイボールとキャベツと豆腐のスープの朝食

パイン  自家製グラノーラ  ヨーグルト  あんこ  きな粉の入ったアサイボールとね  キャベツと 豆腐と かき卵のスープの朝食です

鶏ガラ出汁で炊いたご飯と蒸し鶏モモと胡瓜

鶏モモ肉は酒と塩して少し置いて  ニンニク薄切りと葱のせてね  スノコにのせてむしてね     唐辛子粉  らくらく酢  醤油  塩  林檎ジャム  ニンニクオイルを混ぜた甘辛いタレでいただきます

季節的に紫陽花も終わりでトイレに緑の葉っぱを

季節的に  紫陽花も終わりでね  トイレに緑の葉っぱを飾ってね

8月は我が家の庭に花がないので  緑に葉っぱを飾ります

おやつタイムにトーストしてパセリ油と野菜をね

おやつタイムに  トーストして  パセリ油をぬって  蒸し野菜のせて  残っていた炒めミンチのせて

冷たいココアなんかもいいよね

アサイボールとキャベツ豆腐かき卵のスープ

バナナ  パイン  自家製グラノーラ  アサイ  ヨーグルト あんこにきな粉をのせて

気温の高い朝に  溶けかけたアサイもいけますよ