レモン蒸し海老と人参の胡麻酢鶏ガラ出汁スープ

レモン汁  酒  塩パラリで蒸した海老と  蒸し人参の胡麻酢和えと  鶏ガラ出汁に  三つ葉とかき卵のスープの夕飯です

日中に昨年の秋の落ち葉をかき寄せてゴミにしていて  庭の作業はね、 疲れるよ

 

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竹輪とチーズとピーマンのトーストとミニサラダ

パンに和辛子をぬってたて半分に切って並べてね  チーズとピーマンの輪切りをのせて焼いたトーストと  ミニサラダの朝食です  竹輪ってパンにも合うみたい

納豆ご飯と鶏ガラ出汁のお汁とオカズの夕飯です

納豆ご飯と  鶏ガラ出汁に油揚  蒟蒻  シメジ

葱を入れてね  蒸しシメジ  煮ワカメ  出汁をとった鶏ガラをむしって  新玉ねぎ  トマトのマヨネーズ和えの夕飯です

きょうだけじゃが明太とワカメパプリカとハム

じゃが芋はやめてね  でも  きょうだけじゃが明太にして

ワカメを薄味付けで煮て  パプリカは冷凍品を蒸して  ハム添えて

出かけたので夕飯は作り置き野菜と目玉焼きとね

午後に出かけたので  サンドイッチを作っておいて  作り置き野菜と  目玉焼きの夕飯です

出かけると  おなかがすきます  困ったな

パンと人参のミニハンバーグと野菜カレーミンチ

人参のミニハンバーグは蒸してね  デミグラスソースをのせて

オイルは日頃はあんまり使わないで  焼かないで  蒸しています

揚げ焼きの時はオリーブ油を使ってね

気分が疲れたので無印のカレーのご飯にしたよ

朝からけっこう雨が降っていて  なんだか気分が疲れたので  きょうは  無印のカレーのご飯にしたよ