タコと野菜や卵焼きをマリネしてね

タコ  レタス  玉葱  胡瓜  オレンジをマリネしてね

ここのところ  些細な事でも  それをやってしまう  心がね  こわいって思う事があるんだな

キノコとパセリ粉混ぜご飯と車麩煮付けししとう

しめじエノキとパセリ粉の混ぜご飯と  車麩のにつけと   ししとうのオカカ詰め焼きの夕飯です  

食べるよろこびってあるね

チーズと野菜のパンと蒸し茄子の辛子醤油の朝食

パンにチーズソースぬってレタスとトマトをのせたオープンサンドとね   蒸し茄子に辛子醤油をのせました

きょうは   敬老の日です  オバアさんは日頃にね  本をながめたり 

簡単な調理をしたりね

火を使わない料理をね

散歩の途中の畑に秋の花ヒガンバナが咲いていて

散歩の途中の畑に秋のヒガンバナが咲いていて  オレンジっぽい赤っぽい色合いが  とても綺麗でね

葉っぱがなくて咲いていて  花火のよう

餃子バークのせたトーストと人参炒め明太ソース

合挽きミンチ  豆腐  白菜キムチ  葱  キャベツ   胡麻油  塩   片栗粉をよく混ぜてね  小さく まあるく  形を作って焼いて   パンに辛子マヨネーズぬって  蒸しもやし  キャベツのせて  餃子バークのせて  葱のせてね  オーブントースターで焼いて

仕上げに辛子醤油をまわしかけてね

白菜とかき卵のくれねのスープと人参ソーセージ

くれねのスープは  お団子がやわらかくてとても美味しいよ

人参のせん切りを炒めて  スティック状で売って入明太ソースをからめてね   人参が沢山食べられられるよ

白菜キムチご飯と合挽きミンチとさつま芋甘辛煮

白菜キムチご飯と   合挽きミンチとさつま芋の甘辛煮と   オカカと葱の簡単お汁の夕飯です

策士策に溺れると言う言葉がありますが  エネルギーをもっと単純な方向にもっていくと楽ちんになるかな