バナナと野菜サラダじゃが芋玉葱のミートソース

ミートソースはね  ニンニクをいれずに  玉葱とピーマンのみじん切りをたっぷり入れました  そしてねオイルを使わずに  ミンチの油と野菜を炒めて  トマトの水煮を加えました