はんぺん焼き蒸しインゲントマトのっけご飯夕飯

はんぺんを袋に切って

大葉とチーズ挟んでね

海苔巻きで焼いて  醤油ジューして

インゲン蒸して  生トマトを白スリ胡麻を混ぜたご飯にのっけてね

キノコの味噌汁添えて