トーストと野菜ソースのグラタンの朝食

食パン🍞半分のトーストと、ソーセージ 黃パプリカ 長芋の野菜ソースのグラタンの朝食です。

グラタンはとろけるチーズよりも、マヨと粉チーズが美味しいよ

市販の瀬戸内レモンソースであえたカッペリーニと南瓜スープで

レモン味のカッペリーニはね、きょうは寒いから冷製じゃあないけど。。。

南瓜のスープも冷たくなくて、あったかで。。。

甘みをオリゴ糖でつけた軽さのあるマンデリンとカステラのおやつ

甘みをオリゴ糖でつけた、軽さのあるマンデリンとカステラのおやつ

女性はターゲットを排斥したいんでしょ。何が根拠で想像だけかな

チリビーンズに主食はカステラでパインとさくらんぼ🍒の朝食です

お外ご飯は それはそれでいいんですが 家ごはんが落ち着きます。

だからね 家ご飯をうんと素敵にしたいです。お外ご飯のような家ご飯をね リラックスムードでね🐰

柔らかご飯胡桃こうなごのっけとニラ卵の味噌汁

きょうはなんだか肌寒くて夕飯にあったかなニラ卵の味噌汁をつける事にしてね。

柔らかくゴハンに 胡桃こうなごの炊いたのをのせて 糠漬け添えて。

ブルーの若返りのソーダとポップコーンのおやつです

青い天然色素は、若返りの素だそうです。

ブルーのソーダをおやつにしましょうか、、、きょうはね、ポップコーンといっしょにね

ピザと野菜サラダとさくらんぼのランチ

ピザを２切れとカブの糠漬けを混ぜた野菜サラダとさくらんぼのランチです。

フルーツと野菜はね、癌に良いそうです。少しずつコンスタントに