異常な寒さで、心も萎えて、不活発になってしまい・・・

ずっと、異常な寒さがつずき・・・心も萎えて・・・不活発になってしまい・・・

キッチンには、ペットボトルや・・・ビンや缶が溜まってしまったり・・・寒くて・・・
ゴミを出すことが、豆に、できなくなってしまったり・・・

なんだか、寒い朝に起き上がると・・・不安になってしまったり・・・

日本海側では、猛烈な雪で・・・記録的な寒さになってしまったり・・・

そんなこんなな２月でしたが・・・もうあと２月も三分の一の日にちに、なりました。

あと、少しで３月ですね。

あんまりにも寒すぎて・・・おしっこに、トイレに行きたくなくて・・・

こんなに記録的な寒さに・・・なにもかもが対応できていなくて・・・

我が家のトイレや、洗面所は、寒すぎて・・・歯を磨くのも、やっとのことで・・・

居間にも、あんまりにも寒すぎる時には・・・灯油ストーブを、２台もつけてみたり・・・

水道は零度以下になると、凍り付いて水が出なくなるので・・・ずっと、流しっぱなし
だったり・・・

雪が降りそうになると、車が走れなくなるかな・・・と・・・不安になってしまい・・・
心の中で、ゾッとしたり・・・

早朝に起き出して、朝食の準備をするのに・・・キッチンが、寒くて、寒くて・・・

でもね、あたたかい朝食を食べて・・・体を、あたためないと・・・

エネルギーを、体に取り入れないと・・・体が、動かなくなってしまうので・・・

電気毛布が、無ければ・・・過ごせない、冬でした・・・

この寒さが、でした、の、過去形になってくれれば・・・いいなと思っています・・・

カイロは、使いませんでした・・・

それにしても・・・寒い冬でした・・・

少し、暖かになったら、衣類の整理をしたいです・・・

衣類を、コンパクトに、まとめてしまいたいです・・・

我が家を夢のような場所へと考えて・でもね・・・

今住んでいる古い家に、ずっと、住んでいられるかどうかも、わからないし・・・
古い家を、手直しする予算も、無いのだけれど・・・

我が家を夢のような場所へと考えました・・・

寝室兼居間の手直しをしたら・・・もっと、居心地のいい部屋に、なります・・・

寝室兼居間の庭をのぞむガラス戸の、向こうに木製のテラスが・・・はじめは、ついていました・・・

家が建ってから、相当な年月が過ぎて・・・木製のテラスは、朽ちて・・・壊れてしまったのです・・・

そこに、もう一度、ガラス戸を二重に取り付けたテラスを、つくりたいです・・・

そこのガラス戸には、網戸を取り付ければ・・・夏でも、テラスで過ごせます・・・

冬もそのテラスに、ストーブを置けばいいと・・・思います。

寝室兼居間につずきのテラスを付ければ・・・とても、明るくて、いい部屋になると思います・・・

今、寝室兼居間に置いてある、テーブルと椅子は、もっと素敵にしましょう・・・

テーブルと椅子は、テラスに置いて・・・お外を、眺めながら・・・食事やお茶に、しましょうね・・・

アイアンの棚に植物を飾ったり・・・フルーツを、飾ったり・・・

新しいテーブルは、ガーデン用のテーブルで・・・グリーンカラーのモザイクタイルにして・・・

椅子は、一人がけソファーのような・・・小ぶりの、座り心地のよさそうな、椅子をみつけました・・・生成り色にグリーンカラーの、植物の柄の布を、はってあります・・・

こんな椅子ならば・・・長時間、本も読めるでしょう・・・

テーブルの上には、物を、置かないように・・・してね・・・

床に敷くラグは、どんなものにするかは・・・まだ、未定です・・・

そして、部屋着も、考えました・・・

冬には厚手のロングカーディガンにして・・・内側には、カーディガンと、同色のワンピースを着ます・・・

室内がそんなふうにお洒落になったら・・・まるで、夢のような、インテリアスタイルに
なって・・・夢の中で、暮らしているような・・・気がすると、思うのですが・・・

ノンアルコールのまるで梅酒のような、梅ジュース

最近は、私は年配者になってしまい・・・ワインも、飲まなくなってしまい・・・

昔は、梅酒のお湯割りや・・・いいちこのお湯割りなんかも、時々飲んでいたのにね・・・

今は、スーパーマーケットで、まるで梅酒な、ノンアルコールと言う・・・サントリーから出している・・・梅酒のような、梅ジュースを・・・家族と半分こにして、時々飲んでいます・・・

それは、トロっとしていて・・・本当に、梅酒のようなのですが・・・ノンアルコール飲料なのです・・・

オールフリーも、美味しいと思います。オールフリーは、リニューアルされてからは・・・まだ、飲んでいませんが・・・

ノンアルコール飲料が、とても飲みやすくなってきて・・・

年配者の私は、もう、アルコールは、いらないみたい・・・

ずっと、アルコールを、飲んでいないので・・・きっと、もう、アルコールは・・・飲めないと、思います・・・

世の中は、今や・・・すでに、健康ブームで・・・

公園や、景色のいい道を、走った後に・・・トマトを、食べたり・・・

美容の世界も、様変わりで・・・シミをレーザーで、焼いたりしないで・・・
レーザーで、シミを焼いたりしていると・・・そのシミは、もっとすんごいシミに、なってしまいそう・・・

皮膚科で、シミにいい飲み薬を・・・出しているそうです・・・

詳しいことは、私には・・・わかりませんが・・・その飲み薬に、副作用があるかどうかも・・・私は、知りませんが・・・

何かを、体や顔に、注入して・・・綺麗になったと、錯覚をして・・・そんなことにも、
副作用が、あるかどうかは、わかりませんが・・・

あんまりにも、不自然な・・・美容方法が、改善されてゆくことは・・・いいことだと
思います・・・

そんな事って、お金もかかるしね・・・

美味しいノンアルコール飲料が、増えるといいな・・・

そうしたら、アルコール依存症が、チョットだけ減るかもね・・・

ライトな時代のほうがいいな・・・

サバのみりん干しを、サラダ仕立てにして、美味しい

サバのみりん干しを、焼いてむしって・・・サラダ仕立てにして・・・

以前から、サバのみりん干しを、焼いてむしって・・・ほぐして・・・野菜と、フルーツを一緒に、サラダにしてみたかったので・・・実行してみました・・・

サバのみりん干しの、サバの半身を購入しました。

サバの半身を、半分に切って・・・フライパンで、蓋をして焼きます。皮を、下にしてね・・・

サバが焼けたら、骨や硬い部分を、取り除きながら・・・ほぐします。

我が家は、2人家族なので・・・サバの半身の半分を、二人分の一回の量にします・・・

もう半分の、ほぐしたサバは・・・冷凍しておけば、もう一回食べられます。

せん切り大根、カイワレ大根、新玉ねぎの薄切り、プチトマトの半分切り、ワカメ、缶詰めのパインアップルの適当カット・・・これらの具材を混ぜておいて・・・

焼いて、ほぐしたサバのみりん干しを、野菜達とサックリと混ぜます。

それらを、唐辛子粉、醬油、オリーブオイルで味付けます。

さあ、サバのみりん干しと、野菜達のサラダの、出来上がりです・・・

干したお魚のサラダも・・・美味しいです・・・

みりん干しのお魚は、生臭みが少し消えていて・・・お魚なのに、美味しく食べられます・・・

私は、干したお魚の姿焼きが、苦手です。微妙に貧乏くさい感じが。するからです・・・

干し魚の色合いの、具合かな・・・

干し魚も、野菜達とサラダにしてしまえば・・・一緒に野菜も、食べられて、いいと・・・思います。

干し魚の姿焼きでは、ないので・・・子供にも、食べられそうです・・・

醬油干しや、みりん干しのお魚は、普通一般の人にも・・・食べやすいと、思います・・・

干し魚を、見直してみませんか・・・

ひと手間かけて・・・美味しい、食事を、どうぞ・・・召し上がれ・・・

疲れ気味の体を、温泉でいたわって・・・

ここのところ寒さで、体がキューっと硬くなってしまって・・・

疲れ気味の体を、温泉でいたわって・・・

御殿場八景の湯に行って・・・髪を念入りに、洗ったり・・・蒸された皮膚を、手の指の
ハラで柔らかくこすって・・・皮膚表面の老廃物を、落としたり・・・

浴槽に体をつけて、心身共に、温めて・・・リラックスさせたり・・・

そして、お外は寒かったけれど・・・露天風呂にも、つかったり・・・

温泉ライフを、楽しんで来ました・・・

温泉からあがって・・・体の水分を、よく拭いて・・・バスタオルを敷いた、椅子に座り、馬油を・・・全身に、塗ります・・・

子供の頃から、乾燥肌で・・・お風呂上りには、オイルを、体に、塗っています・・・

オイルを、塗らないと・・・肌表面が、カシャカシャになって・・・しまいます・・・

お風呂上りには、ボディクリームを・・・ぜひ、どうぞ・・・

足のかかとが、ガサガサするので・・・お風呂の中で、かかとをこすっています・・・

そして、アミノ酸配合の飲み物を・・・飲みます・・・

温泉に入って・・・自分の体を、いたわってあげると・・・体のいいメンテナンスに、なります・・・

温泉につかった後は、体の動きが・・・なんとなく、軽くなります・・・

ひょいひょいって、ゆう感じなのです・・・

日頃から、水分を適度にとって・・・おしっこで、疲労物質を流すように・・・しています・・・

おしっこをすると、疲労物質が流れるような・・・気がしています・・・

夕飯には、納豆をたっぷりと、食べました・・・蒸しキャベツも、たっぷりと食べました・・・

早くお布団に、もぐって・・・頭の中と、体を、眠ってリセットします・・・

そうなんです・・・そうして、また次にと・・・備えているのです・・・

なんにでも・・・メンテナンスは、必要なのです・・・

アンチョビーは、もう一味欲しい時に、とてもいい

アンチョビーは、もう一味欲しい時に、とてもいいみたいです・・・

キャベツの蒸し炒めを、作る前に・・・フライパンにオリーブオイルを、たらして・・・
アンチョビーを、炒めて・・・

アンチョビーの香りが出てきたら・・・手でちぎったキャベツを、たっぷりとフライパンに足して・・・全体をなじませたら・・・フライパンに蓋をして、弱火にして、キャベツを蒸します・・・

塩少量と、粗びき黒コショウをパラリ、醬油少量で味付けをして・・・

パックご飯を、あたためて・・・1人分は、パックご飯の半分量です・・・

あたたかいパックご飯の上に、キャベツとアンチョビーの蒸し炒めを・・・たっぷりと
のせてね・・・

今朝は、キャベツとアンチョビーのご飯に、缶詰めのさんまのかば焼きを、添えました・・・

美味しい朝食でした・・・

昼食には、市販のピザに・・・残っているアンチョビーと、トマトと、とろけるチーズと、マヨネーズをプラスしました・・・

お味にボリュームをつけたピザは、たくさんは、食べません・・・

今日は雪が降って、寒いので・・・ジャガイモとトマトのスープを・・・ピザに添えました・・・

時々アンチョビーが、食べたくなります・・・

アンチョビーは、調理をする前に・・・細かくきざまなくても・・・小さなお魚の
アンチョビーは、炒めたら・・・細かく、ほぐれます・・・

アンチョビーは、お味のアクセントなので・・・一度にたくさんの量は、使いません。

アンチョビーは、お魚ですが・・・炒めると、いい香りがします。

ぜひ、調理をしてみてください・・・

くせになっちゃうかもね・・・

その人は、そこにいないと、わからない場合もあります

ふっとね・・・感じることがあります・・・

その人は、そこにいないと・・・わからない場合もあるみたい・・・と・・・

私は、一人で歩いて買い物に、出かけることが・・・あります・・・

時々変なオーラをしょっている男性が・・・いて・・・そんな時は、私は、内心・・・すごく警戒を、しています・・・

そういう人って・・・なんとなく、変な違和感があるのです・・・

そして、その違和感とは、別に・・・少し変だなと感じる・・・男性と女性も、います・・・

なんか変とか・・・ちょっと怖いな・・・とか・・・微妙なちょっとした変化には、素直に反応して・・・少し、避け気味にしています・・・

自分を、守りたいだけです・・・

何年か前に、知っている人でも・・・時が過ぎていると、わからない場合も、あるみたいです・・・

後で、よく考えると・・・アレって、思う事もあります・・・

でも・・・一瞬では、わからなかったり・・・

そこにいて・・・そこにいたという、印象が強いと・・・余計に、混乱してしまって・・・

なんとなく、その人らしい、服装とか・・・お顔は、そんなことにも、くっついていて・・・

わからない場合も、あるようです・・・

知らない人と、間違えて・・・笑いかけてしまって・・・嫌なことを、言われるのも・・・嫌だなあと、感じたり・・・

何年か前にお会いしていて・・・何年か過ぎて・・・お会いしてみたいと、思う人も
いますが・・・

どうしていいのか、わかりません・・・

お元気かな・・・体の調子はどうかなと・・・思います・・・

私も、姿、形が変わらないように・・・気をつけなくっちゃ・・・

あんまり、老化をし過ぎないように・・・せっせと、健康と美容に精を出してね・・・

いつ・・・お会いしても・・・いいようにね・・・