人参🥕ご飯と野菜と焼きササミほぐし豚林檎味

人参を切ってね  オリーブ油でサッと炒めてからご飯を炊いてね

朝の残りの野菜とブロッコリー足して  焼きササミほぐしと  蒸し豚こま林檎ソース和え

を一皿に盛ってね