今朝はのっけ素麺でをねササミの竜田茄子レタス

素麺を茹でてね  氷と水で洗って  よく水切りして  らくらく酢と醤油少しで和えて

ササミの竜田と  レタスマヨネーズ和えと  皮むき茄子の甘味噌煮をのっけて