魚貝カレー炒めご飯とカツオタタキサラダの朝食

葱  人参  レーズン  ニンニク  解凍した魚貝ミックスをカレー味でね   炒めて  あったかご飯も炒めてね

ワカメ  新玉ねぎ  葱とカツオタタキのサラダも添えて