バナナと茹で卵野菜イロイロサラダとヨーグルト

万願寺唐辛子をサッと煮ました

イロイロ野菜に万願寺唐辛子ものせて  ヨーグルトにはね  黒胡麻アーモンドきな粉をのせて

冷蔵庫のチェックをお給料もらって庫内いっぱい

お給料もらって  冷蔵庫の中はいっぱいで

やっと  涼しくくなって  ドロっとしたカレーご飯がね  美味しくなったよ  熱くてドロっとしたものイヤでした

タロットカードを始めるために手を綺麗にしてね

タロットカードが好きでね  しばらくの間カードはしまってありました 

まず  手を綺麗にしてね  爪も綺麗にしてね

また  カードの本を読みましょう

一般的な焼き饂飩じゃあなくてタレに工夫してね

甘辛い味の濃い 出汁醤油をね  胡麻油で炒めた饂飩にからめて

よく味をしみさせて

シメジ 葱 パプリカ 竹輪 蒟蒻を饂飩のタレを少し薄めて煮てね  煮きって  味のしみた饂飩にのせて

カレーご飯と刺し身蒟蒻入りフルーツポンチ

牛スジと干し白菜と  干し人参と  玉葱と  じゃが芋の入ったカレーご飯とね

刺し身蒟蒻の入ったフルーツポンチの朝食です  蒟蒻は低カロリーで  セラミド入りで肌に良くて  便秘にもいいんだよ

パンとた野菜いろいろサラダと蒸し棒餃子の夕飯

今回の  蒸し棒餃子はね  よく干した白菜と

めん豆腐と 合挽きミンチのあんを餃子に詰めてあります  味付けは  コチジャンと醤油と胡麻油です  いただく時にね  辛子醤油を

干し野菜を作ってね生の野菜と一味違って

一味違う干し野菜を作ってね  料理にね

生の野菜とは少し違って なんだか美味しい

今回は  人参と  白菜を干しました