海苔巻きとササミ甘いタレ味貝割れと納豆汁

きょう海苔巻きはね  梅紫蘇ご飯と  ハム  卵

貝割れを巻いてね

ササミは  酒と塩をふり少し置いて  オイルで焼いて甘い味と醤油で味つけて  貝割れのせてね  シメジと  エノキと  葱と納豆の味噌汁も添えて