納豆ご飯と油揚蒟蒻ネギ大根シメジ鶏出汁味噌汁

納豆のご飯とね  油揚  蒟蒻  葱  大根  しめじの鶏ガラ出汁の味噌汁の夕飯です

量はそんなに多くはなくて  コンスタントにこんな感じで  一日2食食べています