ワカメの煮ものはやわらかになって年配者にいい

ワカメをもどしてからね  あんまり濃い味付けにしないで煮るとね

生のワカメよりも少しやわらかになって  サラダにも  ご飯にも  お肉やお魚の付け合わせにもね  年配者にはいいと思います